介護食 さつま芋と南瓜の水羊羹

マルハニチロ株式会社 @cook_40080248
第8回介護食レシピコンテスト 部門賞(管理栄養士・栄養士部門) 高齢者生活支援施設けいわ荘 鵜浦映里奈さん
このレシピの生い立ち
見た目から〝美味しそう〟と感じて貰えること、そして食べて〝美味しい〟と感じてもらえるように思いを込めて作りました。和菓子が好きな全ての方に食べていただきたい一品です。
作り方
- 1
温野菜さつまいもを一口大に切る。
- 2
そのままかぼちゃと①を型に並べる。
- 3
鍋に水と粉寒天を入れて、強火で混ぜながら加熱し、沸騰したら火を止める。
- 4
③にこしあんを入れてよくかき混ぜる。
- 5
④を茶漉しで漉しながら②に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
- 6
⑤を12等分にカットしてお皿に盛り付け完成。
コツ・ポイント
寒天は1~2分沸騰させないと凝固率が下がり固まらない原因になる為、必ず沸騰させ、寒天を溶かすようにする。
栄養成分(12等分 2個分)
エネルギー136kcal たんぱく質2.7g 脂質1.0g 炭水化物30.2g 食塩相当量 0.1g
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飲み込みやすいやわらかさになるよう粉寒天の配合を調節した水羊羹です。


水羊羹
チュルンとやわらかく、さっぱりした食感。すぐ出来て、夏にぴったりのデザートですね(*^□^*)


水羊羹
夏場に食べたくなる水羊羹、こし餡の種類で味も変わり飽きないです。


☆水羊羹☆
いつもはアンパンばっかりやしたまには違うもので…と考えた結果これしか思い浮かばなかった(笑)


水羊羹
家で作るとあっさりさっぱり味で作れるのが嬉しいです。このレシピは寒天多めのさっぱり水羊羹に出来上がります。


水羊羹
何個でも食べられちゃうよ


水羊羹
あんこの味を生かした和菓子です。少し硬めにするため水を調整しました。


かぼちゃの水羊羹♪
とっても滑らかな食感に感激ですよ〜♪是非作ってみてくださ〜い☆


簡単!水羊羹
こしあんを沢山頂いたので水羊羹を作ってみました^^溶かして冷やして固めるだけの簡単レシピです!


水羊羹
水を控えたら固めの羊羹に、水を多めにしたら滑らかな水羊羹になります。


水羊羹
甘さ加減はお好みで。さっぱり美味しくいただける和のスイーツです。


水羊羹
市販のこし餡が出に入れば簡単に水羊羹が出来上がります!


水羊羹
超簡単!溶かして混ぜて煮詰めるだけ。2014年5月26日検索top10に入りました。ありがとうございます!!


シンプル水羊羹
難しい作業は一切なし!溶かして固めるだけの簡単レシピ。


水羊羹
覚え書き


あんこ屋の水羊羹
シンプルな水ようかんで涼みませんか?さくらあんの美味しいこしあんを使った、簡単レシピです。


かぼちゃの甘さひかえめ水羊羹風
「 ハロウィン 」かぼちゃスイーツパン部門かぼちゃで簡単に作れる水羊羹風です。


水羊羹
夏の和菓子はいかがでしょう。


水羊羹
暑い夏には冷たくて美味しい水羊羹を!


水羊羹
分量の括弧内の数字は、こし餡330g使用した場合の分量です。


水羊羹
製氷機で可愛く♪


水羊羹
甘さ控えめの練り餡を使うから簡単!


甘さ控えめ 水羊羹
混ぜて冷やすだけなので、とても簡単です♪


溶ける水羊羹
お店のような口に入れると溶けてしまう水羊羹を目指して!


水羊羹☆
分離してしまいますが柔らかめの羊羮できました☆


水羊羹♪
粉寒天をゲットしたので作ってみました☆高級な水羊羹(食べたことないけど想像で)のようにあんこたっぷりだけどしつこくない、上あごに舌で押し付けるとスーっと溶けていくようなカンジ♪


ぷるぷる*ミルキー水羊羹
寒天の分量を何度も実験して、ぷるぷる食感に仕上げました。牛乳も入ってよりまろやかに。ぷるぷるゼリーと羊羹の中間のような絶妙な食感☆


簡単&ヘルシー★かぼちゃの水羊羹
かぼちゃでヘルシーなデザートが、ミキサーで簡単にできちゃいます!小さな子からお年寄りまで召し上がれます。


レンジで楽チン、丸ごとミニ南瓜の水羊羹♪
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水羊羹
夏に冷たい水羊羹はサッパリしていて美味しいです(^.^)

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