作り方
- 1
フライパンに油を入れて挽き肉を炒めます。色が変わったら人参千切りを入れて炒めます。
- 2
人参を入れて2分くらい炒めたらもやし、ニラを入れて炒めます。もやし、ニラは火が通りやすいのでサッと炒めます。
- 3
中華味、塩こしょうを入れて炒め味を整えます。最後に水溶き片栗粉でトロミをつけます。トロミは少しついたかな感で大丈夫です
コツ・ポイント
ポイントは何と言ってもトロミ❗️
似たレシピ

もやし1袋で☆もやしとハムの炒め物
もやし1袋消費しちゃいましょ‼


♡簡単!もやしとニラの炒め物!♡
豆腐ハンバーグの付け合わせに(^○^)


簡単✿もやしと挽肉の中華炒め
簡単だけどしっかりとしたおかず♡ご飯にもよく合います♡


青梗菜と椎茸にんじんのトロミ炒め
青梗菜さん椎茸と人参の中華風のトロミ炒め


白菜とひき肉トロミ炒め☆
甘い白菜とひき肉のトロミがぽっこりしますよ☆丼にしてもバッチリ♪


豚肉とにらのもやし炒め
ごはんによく合うお味です♬♪♫ ♬♪♫


肉ニラもやし炒め
ニラと豚肉でパワーでスタミナ回復!お手軽トロミ炒めでご飯モリモリ!


豚コマもやしのトロっと炒め
家計に優しいもやしを入れた肉野菜炒め。最後にトロミをつけると、味が良くからみます♪


もやしのニンニク醤油炒め
簡単、節約だけど美味しい。


もやし・にら・卵炒め
ささっと、もう一品にもやしはひげ根がある方が美味しい簡単料理


トロミが美味しい、ピリ辛茄子と挽き肉炒め
茄子と挽き肉は相性バツグン。辛味を加えてトロミをつければ食欲が進むぅ♬


簡単 白菜のトロミ付き炒め
少し辛みのある味で 白菜、ひき肉、シラタキのトロミ付き炒めです


☆恋婚じゃない☆蓮根とひき肉の中華炒め
・小規模の施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。・蓮根が手に入り、主菜にしたくて作りました。


もやし・にら・豚バラの中華風炒め
塩・コショーもおいしいけれど、中華味をひとふりで一気に中華風炒めに!


ひき肉と厚揚げともやしのとろみ炒め
簡単!節約食材でボリューミーなおかずを1品!とろぉ〜りあんかけで温まる、ご飯の進むおかずです♬


美味しいモヤシ炒め♬
節約料理にいかがですか?(*´꒳`*)


5分で超簡単☆ひき肉もやし炒め
たっぷりひき肉とシャキシャキもやしの最強コンビ☆味付けはオイスターソースのみ!母直伝*ご飯が進む超簡単おかずです♫


もやし炒め
炒めるのみ


【ふわトロ】トマトのタマゴ炒め
炒めたトマト美味しいデス。ふわトロ酸味がクセになる。


焼肉のたれで豚肉と豆苗のトロミ野菜炒め
トロミ+焼肉のたれ=最高のおかず!残り物の野菜やきのこを、加えても美味しいです。


豚肉ともやしの塩だれ炒め
トロミのついた塩だれが絡んで、ごはんがすすみます。お財布にも優しい一品です。


きゅうりとひき肉の炒め物(*^^*)
胡瓜が畑にたくさんある方、胡瓜をたくさんもらって困っている(笑)方、必見です(*^^*)☆たくさん胡瓜が食べれます☆


簡単★白菜と豚ひき肉のトロミ炒め
お鍋では使い切れない白菜を、お手軽食材の代表、豚ひき肉と炒めてトロミをつけました♪冬にあったか。ご飯に掛けても◎


もやしとひき肉のあんかけ炒め
もやしは便利、主菜にも副菜にも♪


簡単、美味しい!もやしとニラの中華炒め
さっと出来て 味付け抜群ですよ♬


もやしとえのきの肉味噌炒め
もやしと肉味噌をマッチングさせ、ボリュームをだしました。


″もやしの中華炒め″
我が家の定番!安くて早くできて美味しい!


もやしとにらの野菜炒め
もやしとにらの野菜炒めです。強火で一気にすぐ出来ちゃいます❤


ひき肉ともやしの炒め物♪
冷蔵庫に残りがちなもやしを使用したレシピです☆液体塩こうじで漬けこんだひき肉は旨みたっぷりに仕上がります♪


ひき肉ともやしのカレー炒め
【おいしい減塩レシピ】1人分が塩分1g以下で作れるレシピ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21413254