厚揚げとわかめの卵とじ[塩麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

簡単ふんわり卵とじ 塩麹の酵素の力で旨味UP
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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ豆腐 1丁
  2. わかめ(乾燥) 2g
  3. 玉葱 1/2個
  4. 2個
  5. 塩麹 小さじ2
  6. 万能葱(小口) 2本
  7. 調味料A
  8. A出汁 200ml
  9. A本みりん 大さじ2
  10. A醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは湯通しし、1cmの厚さにきる。わかめは戻してざく切り、玉葱はスライスする。

  2. 2

    浅い鍋(又はフライパン)に調味料Aと玉葱と厚揚げを入れて中火にかける。

  3. 3

    玉葱に火が通ったら、わかめを散らす様に入れる。

  4. 4

    小さいボウルに卵と塩麹を溶き、2/3の量を4の鍋にまわし入れたら蓋をする。

  5. 5

    卵が固まったら、残りの卵をまわし入れて火を止め、器に盛り万能ねぎを散らす。

  6. 6

    ご飯の上にのっけて丼にしてもOK

コツ・ポイント

●短時間で厚揚げ豆腐にも味が染みてご飯がすすみます

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レシピ作者

y_sayuri85
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料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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