揚げ鶏のネギ甘酢たれ

Rikoの料理
Rikoの料理 @cook_40196880

揚げた鶏肉に、消化液の分泌を促す作用があるネギとの組み合わせが食欲を増進させます^_^
このレシピの生い立ち
ネギが余っていたので、甘酢たれに入れました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(唐揚げ用) 200g
  2. にんにく 2かけ
  3. 小さじ2
  4. 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ネギ 1/2本
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/3
  10. ごま油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボールに鶏肉を入れ、酒、塩、おろしたにんにくを加える。よくすりこむ。

  2. 2

    ネギをみじん切りにし、水にさらしておく。

  3. 3

    下味を付けた鶏肉に片栗粉を全体にまぶす。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を揚げる。

  5. 5

    片面にこんがり色が付いたら、裏返して中まで火を通す。

  6. 6

    水切りしたネギをボールに入れ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油を加えてよく混ぜ合わせる。

  7. 7

    皿に揚げ鶏をのせ、ネギ甘酢たれをかける。

コツ・ポイント

にんにくは、生のものをすりおろした方が風味と荒らさが良い気がします。特にこだわらない場合、おろしにんにくが手軽です。

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レシピ作者

Rikoの料理
Rikoの料理 @cook_40196880
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料理を食べる、作る両方好きです。管理栄養士の知識を活かして、おいしくて健康にあまり悪くない?料理レシピを考えます^_^
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