厚揚げときゅうりの甘辛オイスター炒め

mo*mo
mo*mo @cook_40101622

牛肉を厚揚げで代用。キノコ類も入れてかさ上げ&節約レシピになりました。子ども向けにかなり甘めです。
このレシピの生い立ち
牛肉ときゅうりの炒め物を作ろうと思ったら牛肉が無い(T_T)そんな時は厚揚げの出番(^-^)

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材料

2~3人前
  1. 厚揚げ 1袋(4個入り)
  2. 片栗粉 小匙2
  3. ごま油 小匙1
  4. きゅうり 1本
  5. エリンギ(キノコ類) お好みで
  6. 砂糖 小匙1~1.5
  7. オイスターソース 大匙1

作り方

  1. 1

    具材を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    厚揚げと片栗粉をビニール袋にいれて、シェイクします。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて厚揚げに焼き色をつけます。(中火~強中火)

  4. 4

    火が通りにくい具材から炒めて炒めていきます。

  5. 5

    きゅうりはサッとで良いと思いますが、柔らかくしたいかたは長めに炒めてください。

  6. 6

    砂糖を入れて全体に絡めたらオイスターソースを入れて、混ぜ合わせます。

  7. 7

    全体に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げはしっかり焼き色をつけて。片栗粉をつける事で最後にたれにとろみも出ます。とろみが要らない場合は、片栗粉抜いても大丈夫です。子どもが食べやすいようにかなり甘めにしていますので、お好みで砂糖を抜いたり、量を少なくしてください。

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レシピ作者

mo*mo
mo*mo @cook_40101622
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『簡単手間なし』で『美味しいけどヘルシー』がすべて♪お料理が苦手ゆえに出来たメニューたちです。夫の好みで、基本かなりの薄味、且つ甘めの味付けにしております。
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