捨てないで、さつまいもの皮

pekorin48 @cook_40063174
厚めにむいたさつまいもの皮で一品作れます。
このレシピの生い立ち
さつまいもの皮がもったいないので。
油で揚げてもいいのですが面倒な時は炒め煮に。
作り方
- 1
さつまいものミルク煮を作る時、皮を厚くむきますが捨てないでね。
太めの千切りにして、水にさらします。 - 2
鷹の爪と一緒にごま油でゆっくり炒めます。
すき焼きのタレ(砂糖、醤油、酒)と酒で味を付け汁気を吸わせます。 - 3
白ゴマを振って一品出来上がり。
- 4
参考に:油で揚げて塩を振ったり、
ハチミツと醤油で絡めても美味しいです。 - 5
さつまいものミルク煮
レシピID 20354626
コツ・ポイント
皮を水につけアクを取る。
ゆっくり炒めながら柔らかくする。
似たレシピ

さつまいもの皮トースト
きんとんを作ったときの 厚めにむいたさつまいもの皮!捨てないで!もったいないエコクッキング~


節約♪サツマイモの皮ちょこっとおかず
厚めにむいちゃったさつまいもの皮をつかった 節約レシピです♡


さつまいもの皮、捨てないで♪芋けんぴ♪
捨ててしまうさつまいもの皮・・・もったいない!!少し分厚く剥いておけば、立派なおやつ、芋けんぴに変身★


さつまいもの皮のきんぴら
厚くむいたさつまいもの皮もきんぴらにすれば最後までおいしくいただけるね!


大人気☆さつまいもの皮の利用法
きんとんで、分厚目に皮をむいたさつまいもの皮を、子どもにも人気で、奪い合いの1品に♪


【農家のレシピ】さつまいもの皮チップス
栄養豊富なさつまいもの皮。捨てないでチップスにして食べましょう♪さつまいもの皮を剥く時は「使う」を前提に厚めに剥いてね!


さつま芋の皮でいもけんぴ
厚くむいたさつま芋の皮を無駄なく使った簡単おやつ!☆祝☆「さつまいもの皮」人気検索トップ10入り(R5.10)


エコクッキング!さつまいもの皮のガレット
☆エコクッキング☆ピーラーでむいたさつま芋の皮。フライパンでカリッと焼いて、おしゃれなガレットの出来上がりだよ☆


さつまいもの皮で☆かりんとう♪
さつまいもの皮、捨てないで!!


さつまいもの皮で 簡単きんぴら
厚くむいたさつまいもの皮を捨てずに、お手軽に一品出来ます(^^)


さつまいもの皮が美味しい♪
さつまいもの皮も余すことなく美味しくいただきましょ~♪


余ったさつまいもの皮で!!パリパリおさつ
さつまいもの皮も栄養たっぷり!!捨てたらもったいない!!


サツマイモの皮のジャム
栗きんとんで剥いたサツマイモの皮がもったいなかったので、ジャムにしました。


さつまいもの皮かりんとう
美味しいさつまいもの皮だって、無駄なく美味しく食べたくて


サツマイモの皮とレンコンのきんぴら☆
おせちの栗きんとんを作るとき、厚めに剥くサツマイモの皮。捨てるにはもったいないような気がしたので作ってみました♪


超手抜き!薩摩芋の皮チップス
さつまいもの皮がもったいない時に是非!皮だけでも予想外に美味しいのです。衛生面には注意。


サツマイモの皮で簡単おやつ
あまったサツマイモの皮をオーブントースターで加熱するだけ!


さつま芋の皮de大学芋ふぅ~
スィートポテトの残りの皮を使用!食物繊維もたっぷり♪お陰で厚めに皮をむけてスィートポテトも美味しくなるね。


さつま芋の皮のヘルシーきんぴら風
さつま芋の皮をノンオイルで炒り煮にし、きんぴら風にしてみました☆


皮は捨てないで調理!
おいしい!でも節約料理☆皮だけだと少ないので、コンニャクでボリュームアップ!簡単でおいしかったです☆


★簡単絶品本格的♪さつま芋の皮金平
さつま芋の皮を無駄なく美味しい☆さつま芋の皮金平が完成しました♪。一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。


さつまいもの皮きんぴら
余ってしまったさつまいもの皮を美味しく!


サツマイモの皮で 芋けんぴ風
芋羊羹を作る時に厚めにむいたサツマイモの皮を捨てるのは惜しくて、こんな風にしてみました。「おさつどきっ」に近い味と食感♪


サツマイモの皮のハニーメイプル♪
サツマイモの皮が美味しいおやつに♪


さつま芋皮のフライ
おせち料理のきんとん作りに厚めに剥いた皮で作りました。甘いチンピにしないでにんにくしょうゆ味のフライドポテトです。


さつま芋の皮で★芋けんぴ風?
余ったさつま芋の皮で、簡単おやつ♪


皮は絶対捨てないで!絶品お芋かりんとう
スイートポテトなどを作ったときに余る、厚めにむいた皮で作ります!からめる飴はレンジで作るのでお手軽!味はもちろん保証付き


サツマイモの皮で☆きんぴら
残ったさつまいもの皮で作ってびっくり!皮とは思えないほどおいし~の♪ノンオイルでヘルシー☆


さつま芋の皮で☆ごま塩きんぴら☆
さつま芋の皮でエコレシピです。うちでは余りがちなごま塩を合わせて塩きんぴらにしました♪


さつまいもの皮で芋けんぴ
さつまいもの皮で作る芋けんぴです。皮のグラムは測っていませんが、中身は370グラムくらいあった残りの皮です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21657337