給食の「揚げさばのごまネギソース」♡
ゆーこ❤︎ @cook_40427945
生サバをカリッと揚げて、タレを絡めたらご飯がすすむこと間違いなし！おつまみにもオススメ。
このレシピの生い立ち
私の住む地域は周りを海に囲まれ、魚がよくとれます。そんな魚を使ったシリーズVer.3です。是非、その日の気分で味をかえてくださいね！
アプリでひらく作り方
- 1
さばを食べやすい大きさに切り、塩を振る。
※3枚おろしを1／3カットしてます。 -
- 2
片栗粉をつけで油でカラッと揚げる。
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- 3
調味料とごまをよく混ぜ、レンジ500w30秒チンする。
-
- 4
揚げたサバにごまネギソースをかけたら完成。
-
- 5
さばのおかずver.1
さばの竜田揚げ
レシピID 21652664 -
- 6
さばのおかずVer.2
さばのソース煮
レシピID 21622540 -
コツ・ポイント
生サバを使いました。塩サバを使うときは、塩分に気をつけてネギソースのタレを調整してくださいね。
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