タラとナスのバタぽん炒め

アイコ15 @cook_40296491
作り方
- 1
主な材料はコチラです。
※味ぽん(ポン酢
、醤油、みりん、酒を合わせておく。
※長ネギの白い部分で白髪ねぎを作っておく。 - 2
バットなどに片栗粉を薄くひく。
- 3
3~4㎝くらいに切っておいた塩タラをのせる。
- 4
上から、片栗粉を振りかけてまぶしておく。
- 5
フライパンに胡麻油大さじ2をひく。
※強火 - 6
乱切りしておいたナスを加え、強火で2分くらい炒める。
- 7
こんな感じ。いったん、取り出しておく。
※完全に火が通ってなくて◎ - 8
同じフライパンに胡麻油大さじ1をひく。
- 9
【4】の塩タラを加え、強火で3分加熱する。
- 10
裏返して、2~3分焼く。
- 11
【7】のナスを戻す。
- 12
【1】で合わせておいた調味料を回し入れる。
- 13
なるべく、塩タラがくずえないように和えながら炒める。
- 14
塩タラに火がとおっていたら、加熱を止めてバターを加える。
- 15
予熱でバターを溶かす。
- 16
お皿に盛って、白髪ねぎをのせたらできあがり。
コツ・ポイント
・塩タラでない場合は、軽く振り塩してください。
・白髪ねぎはなくても◎青ネギなどでも◎
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