ごはんがすすむ!えびとトマトの卵とじ

kaana57
kaana57 @kanakosato

「えび×トマト」でうま味たっぷり!
さっぱりして食べやすく、ごはんがもりもりすすみます。
このレシピの生い立ち
トマトがたくさんあったので、ごはんがすすむうま味たっぷりメニューを作りました。

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材料

4人分
  1. むきえび 200g
  2. トマト 2個
  3. ☆溶き卵 2個分
  4. ☆マヨネーズ 小さじ2(8g)
  5. ☆水 大さじ1
  6. ☆黒こしょう 少々
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. ごま油 小さじ2
  9. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    むきえびはペーパータオルで水気をとる。
    トマトはへたをとって一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、むきえびを焼く。
    両面焼き色がついたらトマトを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    具材を寄せてフライパンにスペースを作り、混ぜ合わせた☆を流し入れる。

  4. 4

    フチが固まったらぐるっと混ぜ合わせて空きスペースでスクランブルエッグを作り、全体に軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後にオイスターソースを回しかけ、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

・トマトは生でも食べられるので火通りを気にせず、卵を入れたらパパッと手早く調理します。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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