簡単☆揚げナスのさっぱり和え
なななぁぁぁ @cook_40159488
簡単にレンジでチンするだけの
スピードメニューです！
このレシピの生い立ち
簡単に作れるメニューを
考えていてこのレシピになりました！
アプリでひらく作り方
- 1
今回は弁当のおかず用なので
15個だけつかいます！
耐熱の入れ物に入れて
ラップ無しで1分間レンチンします -
- 2
チンが終わったら
✩の調味料を入れて混ぜ合わせ、
またラップ無しで
1分間レンチンします！ -
- 3
チンが終わったら
鰹節を好きな量かけて
和えたら完成です！ -
- 4
今回は
イオン系のトップバリュの
冷凍野菜の揚げナスを使いました！ -
- 5
鰹節もトップバリュで
私は1袋分の6ｇ使いました！ -
コツ・ポイント
最初のレンチンで解凍出来てなくても
問題無いのでわざわざ
時間をプラスして解凍しなくてもOKです！
似たレシピ
超簡単！冷凍ナスで揚げ茄子のおひたし
なんかあと一品欲しいなってときに時短の超簡単レンジでチンのレシピです。
超簡単☆サッパリ揚げ茄子
とっても簡単なのに、見栄えするので、料理上手に見えちゃいます！
電子レンジで♪簡単揚げナス！
レンジで簡単に、ご飯のおかずになる一品です。
超簡単！揚げ茄子★味ポンかけ
なすがたくさんあったので、揚げ浸し以外でレパートリーをふやそうと簡単なメニューを考えてみましたっ！
簡単一品！！揚げ茄子
素揚げするだけ！！時間も手間も要りません！！
冷凍揚げなすの姜葱醤和え
チンして混ぜるだけで簡単副菜
簡単！揚げ茄子
とにかく簡単で美味しい！ご飯にもビールにもバッチリ合います。
となすママ 
簡単！揚げナスのさっぱり和え
揚げる作業だけ頑張ってください！あとは簡単です！
さっぱり☆揚げなすのポン酢漬け
早くも夏バテ気味の我が家。簡単に作れて、食欲も気力もアップする一品です☆
shiorinmam 
揚げ茄子
簡単揚げ茄子にさっぱりたっぷりの大根おろし、ポン酢でいただきます(o^^o)
うさぎの目 
【時短レシピ】酢醤油さっぱり揚げナス
暑い夏の食卓に！おろししょうが、鰹節、紫蘇などをおこのみでトッピングするのがお薦めです。
簡単♪ 揚げナス
とってもジューシーでパクパクと我が家では人気の揚げナスです（＾＾）
揚げナスの簡単おつまみ
あと一品足りないなぁ～って時や、お酒のおつまみに(^_^)/簡単で美味しい♬
揚げナスのサッパリおろし
夫はナス嫌いですが、どうしても食べたくなって作った一品。ナスと言えば味噌汁の具か麻婆ナスだったけど、これも普段の「もう一品」候補！！
なおきっちん 
揚げなすのおひたし
冷凍のままでレンチンしておっけー！
レンジで簡単揚げナス♥ゴマポンあえ
とっても簡単！レンジで揚げナスが作れます(●´ω`●)ピリ辛ゴマポンあえ♥
簡単♪ 揚げ茄子
短時間でできて、お弁当にもぴったり。
揚げなす
簡単で美味しいっ！旦那に、また揚げなす??と言われるくらいつくります(^-^)/
由美ニャン 
揚げナスのさっぱり和え
具材を揚げて、調味料に漬け込むだけ。冷たくひやして夏の一品にどうぞ。
揚げなす
簡単！揚げるだけ！もう1品ほしい時にピッタリ！
めさん。 
簡単☆揚げナスのおひたし♪
ファミレスの揚げナス。簡単にマネできちゃいました♪
さっぱり簡単♩揚げ茄子のおろしポン酢和え
5分でできる簡単料理で茄子好きさんにおススメです。
揚げ茄子のおろしポン酢
冷凍の揚げ茄子を使うことで、だし汁がよく浸みた時短メニューになります。
超即席揚げナス☆★
超簡単！！簡単すぎてレシピって言えるのか不安です・・・とにかく切って揚げるだけ！！
簡単☆揚げナスとしめじのレンチン煮浸し
業務スーパーの定番【乱切り揚げナス】を使った、簡単すぎる煮浸しです！！揚げたり焼いたりすることなく美味しい煮浸しです☆
揚げナスの香味ポン酢和え
揚げナスなのにさっぱりといくらでも食べれてしまいます。家族にも大好評の我が家の定番メニューです☆
冷凍揚げ茄子で簡単ナスの揚げ浸し
副菜にピッタリ♪レンジで簡単に作れます(^^)
冷凍揚げなす簡単作り置き‼
作り置きして色んな1品に変身します！お弁当にも朝が楽です!
レンジで♡揚げなす✿ฺ♬ε(◕‿◕✿ฺ)
フライパンを使わないでレンジで揚げなすが出来ちゃいます♡揚げないので嬉しいカロリーOFFღღ(u‿ฺu✿ฺ)
sakikoko 
簡単✿さっぱり✿冷たい揚げナス煮浸し風✿
きゅうりとツナの和え物✿ﾚｼﾋﾟID17925276姉妹レシピです♡夏に食べたくなる♡ご飯がもりもりすすみます♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864125
