ほうれん草と切り干し大根ナムル☆作り置き

ゆりのもり's cooksnap of when they made ほうれん草と切り干し大根ナムル☆作り置き.
ゆりのもり's cooksnap of when they made ほうれん草と切り干し大根ナムル☆作り置き.
元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

ご飯のお供や、おにぎりして最高な健康ナムルです
切り干し大根は栄養たっぷり
日頃から少しずつ摂りたいですね
簡単炒めもの

このレシピの生い立ち
ご飯のお供に、濃い味付けにして、常備菜にしました
ランチや夕食の箸休めになります
熱々ご飯に混ぜたおにぎりは最高でした
日本に生まれて良かった（笑）
美味しい白飯と相性抜群
腸活に良いので、少しずつ食べて健康になりたいです

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 冷凍ほうれん草 150g
  2. 乾燥切り干し大根 20g
  3. ※醤油 大さじ1弱
  4. ※お酢 大さじ1/2
  5. ※胡麻油 小さじ1
  6. ※豆板醤 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草はレンジ2分(冷凍ほうれん草使用)絞る

    切り干し大根は熱湯をかけてから水洗いして絞っておく

  2. 2

    1と※を合わせ出来上がり♪水気が無くなれば、おにぎりに混ぜても最高
    常備菜として、色々使えて便利

コツ・ポイント

・切り干し大根は戻すと45gでした

・冷凍ほうれん草でなく、普通の生ほうれん草なら200gをレンチンか茹でて使ってください

・濃いめの味付けなので、おにぎりにしたり、混ぜご飯にも◎ご飯のお供に

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ヒガシマルカレーチャーハン 黒猫食堂
  2. とうもろこしご飯 はやくもひろこ
  3. 鶏モモ肉のレモン汁漬け焼き カモミール
  4. 肉汁餃子 lika
  5. オレオマフィン☆HMで簡単 milk＊crown
  1. ランチパック玉 １０００人
  2. 超簡単！かぼちゃはこれが１番レンジ蒸し ヨーコ先生
  3. やみつき！簡単鶏の塩だれつけめん nikitchen
  4. カニカマでお花♪お弁当やおつまみに kenchico