ワンパン簡単◎豚こまとトマトの酢豚風炒め

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

フライパンひとつで切って炒めるだけ◎トマトの旨味が加わった野菜たっぷりヘルシー酢豚。豚こまで時短&コスパ良☆

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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 150〜200g
  2. ピーマン 3個
  3. トマト 1個(180g)
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 大さじ1
  6. ひとつまみ
  7. ☆ケチャップ 大さじ2
  8. ☆酢、砂糖 各大さじ1
  9. ☆醤油 小さじ1
  10. ☆水 大さじ3
  11. 水溶き片栗粉 水、片栗粉各大さじ1
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉に酒、塩を加えて揉み込み、10分程おく。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマン、トマトはくし切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、玉ねぎ、ピーマンを加えてしんなりするまで炒めたら、①を加えて肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    トマトと☆の材料を加え、沸騰したらそのまま2分ほど煮る。水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。

コツ・ポイント

豚こまを使うことで火が通りやすく、時短でできます。

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レシピ作者

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
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《旬の味覚を手軽に堪能♪15分以内でできる副菜•お弁当にも使えるつくりおきおかず》県公認農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物が美味しいレシピを提案♪時間のない時にもさっと作れる時短副菜とお弁当にも使える(冷凍)つくりおき可能なおかず。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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