さつまいもと豚のやみつき甘味噌炒め

三上摂
三上摂 @cook_40401204

材料3つ!(さつまいも・豚・冷凍いんげん)
甘味噌が材料に絡まって、ご飯がすすむ一品です

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材料

2人分
  1. さつまいも 1本(200g)
  2. いんげん(冷凍可) 10本
  3. 豚小間切れ 200g
  4. A味噌 大1
  5. Aきび砂糖 小2
  6. A醤油 小2/3
  7. A酒 大1
  8. A水 小2
  9. 小2

作り方

  1. 1

    さつまいもは良く洗い、皮ごと細身の乱切りにし、10分水にさらしてアクを取りザルにあける
    いんげんは半分に斜め切りする

  2. 2

    水気が少し残ったさつまいもを耐熱皿に並べラップし、600wで4分程加熱して火を通す

  3. 3

    フライパンに油を入れ肉を炒め、色が変わればさつまいもと合わせたAを加え混ぜ、全体に照りがでたらでき上がり

コツ・ポイント

さつまいもは、輪切りや半月切りも◎
豚バラでも美味しくできます

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レシピ作者

三上摂
三上摂 @cook_40401204
に公開
仙台で日々の二人ごはんを発信する食卓クリエイター 野菜多め、塩、砂糖、油控えめの家庭料理◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま)
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