小かぶと柿の柚子胡椒和え

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

渋柿ではない、大きめの柿を一つ使いました。

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材料

2~3人分
  1. 小かぶ 1個半
  2. 渋柿ではない大きめの柿 1個
  3. 岩塩 上の2つの総量の2% 今回 6g
  4. 柚子胡椒 3g
  5. 炒りごま すりごまにして 大さじ1

作り方

  1. 1

    柿は皮を剥いてスライスにする。同じく小かぶもスライスにして、総量を測る。今回300gあった。ボウルに入れる。

  2. 2

    総量300gの2%の岩塩、つまり、6gで手順1の材料を揉み込んで10分ほど、寝かせる。

  3. 3

    ボウルのなかの水分を取り除き、柚子胡椒と炒りごまのすりごまを混ぜ込み、和えて完成。

コツ・ポイント

塩揉みして出てきた水分は、取り除いた上で、和えると、塩味は、気にならず食べやすいです。

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レシピ作者

ほとはと美穂菓子。
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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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