蓮根はさみ焼きが崩れない画一的な方法　

揚げずに焼く！

揚げずにフライパンで

蓮根に挽肉を挟んで焼くと、これまた酒の肴にぴったんこで～す。

はんぺんにひと手間加えたシーフードをシャキシャキ蓮根ではさんでフライパンで焼くだけ♪

☆☆人気検索トップ10入りありがとう☆☆ビタミンたっぷりのれんこん！簡単なのに美味しくてご飯が進みます！

レンコンシャキッとの照り焼き風はさみ焼きです。

レンコンがおいしいのでお弁当に入れたいですね

フライパンでお好み焼きが綺麗なまんまる〇に焼けるよ〜♪♪

混ぜて挟んで焼くだけ♪醤油マヨをたっぷりかけるのが好きです(*≧∀≦*)

自分用メモです。大学生。うまくなりたい。感想:味うすいなー！！醤油みりん増やしてマヨかけたら合うかな〜

普通のはさみ揚げみたいに油で揚げないから、ヘルシー＆お手軽♪ ご飯がすすみます。

蓮根のはさみ焼きって、手間がかかってそうだけど簡単に出来て美味しい！黒酢でカラダにイイ！

れんこんの量に合わせてひき肉と調味料は調節してください！

蓮根とひき肉がカリッときつね色に焼けたところがウマイです。我が家では断然「揚げ」より「焼き」です。

上手くて簡単、見た目も綺麗丼 笑

餃子の具をもっと活用したくてレンコンにはさんでみたら大成功！

【つくれぽ380】話題入り☆焼くだけで簡単にできる蓮根のはさみ焼き。しゃきしゃき蓮根と柔らかつくねでおつまみやお弁当に♪

れんこんのはさみ揚げ。ヘルシーに、揚げずに焼いてみました。

さくっともっちりのれんこん、お肉はジューシーとっても美味しいです！

カラメルの匂いが広がり、とても美味しくできました。ご飯のお供にピッタリ！

オーブンで焼くので、簡単！美味しい！乳製品不使用。卵不使用。

保存

れんこんのシャキシャキが良い！入れて焼くだけ！れんこんさえ買ってくれば他はどんなお野菜入れても合います。彩りも綺麗☆

パッと手軽に作れる定番の味♪レンコン苦手な方も克服できるかも。今夜のおかずにどうでしょうか♪

レンコンにひき肉をはさんで焼くだけ♪かんたんです★

いつもは揚げてしまうはさみ揚げをヘルシーに焼いてみました!油の片付けもなく、手軽でおいしいですよ～。

れんこんのしゃきしゃき感とお肉のジューシーさが同時に味わえて、食べ応えのあるレシピです◎お弁当にも(^ ^)

野菜たっぷり。揚げずに｢はさみ焼き｣でヘルシー料理(のつもり)。冷蔵庫にある野菜、なんでもOKです♪

いつも作るシュウマイにひと工夫してみました。