ওটস সব্জি খিচুরি:

Alyea Fardous
Alyea Fardous @alyeafardous
প্যারিস

#bdfood
রমজানে খাবারে ভিন্নতা থাকা খুবই জরুরী। তাই আজকের রেসেপি তে ওটস নিয়ে রান্নার রেসেপি দিবো।ওটস দিয়ে আমরা ডাইট করে থাকি অনেকেই । এই ওটস এর গুন সম্পর্কে অনেকেই হয়ত জানি না। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন ,হ্রদ রোগের ঝুঁকি কমাতে ,এছাড়া ত্বকের সমস্যা ও সমাধান করে থাকে।এই ওটস দিয়ে ভীষন মজাদার খিচুরি রান্না করা যায়।আসুন জেনে নেই খুবই সহজ উপায়ে কিভাবে ওটস দিয়ে খিচুরি রান্না করা যায়।

ওটস সব্জি খিচুরি:

#bdfood
রমজানে খাবারে ভিন্নতা থাকা খুবই জরুরী। তাই আজকের রেসেপি তে ওটস নিয়ে রান্নার রেসেপি দিবো।ওটস দিয়ে আমরা ডাইট করে থাকি অনেকেই । এই ওটস এর গুন সম্পর্কে অনেকেই হয়ত জানি না। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন ,হ্রদ রোগের ঝুঁকি কমাতে ,এছাড়া ত্বকের সমস্যা ও সমাধান করে থাকে।এই ওটস দিয়ে ভীষন মজাদার খিচুরি রান্না করা যায়।আসুন জেনে নেই খুবই সহজ উপায়ে কিভাবে ওটস দিয়ে খিচুরি রান্না করা যায়।

Edit recipe
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপাদানগুলি

১/২ঘন্টা
২জন
  1. ১কাপ ওটস
  2. ১/২কাপমুগডাল ভেজানো
  3. এক কাপ যে কোন সব্জি -আমি বরবটি,ক্যাপসিকাম আর মিস্টিকুমরা নিয়েছি পরিমান।
  4. ২টিতেজপাতা
  5. ১/২চা চামচআস্ত জিরা ।
  6. তিন টেবিল চামচতেল রান্নার জন্য
  7. পরিমান মতলবন ।
  8. ২চা চামচআদা কুচি
  9. আধা চা চামচহলুদ গুরা ।
  10. তিন কাপপানি ।
  11. ২টিকাঁচা মরিচ

রান্নার নির্দেশ

১/২ঘন্টা
  1. 1

    প্রথমে একটি প্যান এ তেল নিয়ে নিতে হবে।

  2. 2

    এর পর তেলে তেজপাতা,আস্ত জিরা দিয়ে ভেজে নিতে হবে। এর মধ্যে আদা কুচি দিয়ে একটু ভেজে নিতে হবে।

  3. 3

    এর পর ভেজানো মুগডাল দিয়ে ভালো করে ১/২ কাপ পানি দিয়ে কসিয়ে নিতে হবে ।

  4. 4

    কসানো হলে এর মধ্যে সব্জি দিতে হবে।

  5. 5

    কসানো হলে এর মধ্যে ওটস দিয়ে ভালো করে নেড়ে নিতে হবে।

  6. 6

    কিছুক্ষন পর কাঁচা মরিচ,লবন,আর হলুদ গুঁড়া দিয়ে ভালো করে আবারও বাকী পানি টুকু দিয়ে কসিয়ে নিবো।

  7. 7

    কসানো হয়ে গেলো প্রয়োজনে আধা কাপ পানি দিয়ে একটু নরম করে নিতে পারি।

  8. 8

    ব্যাস হয়ে গেলো ভীষন মজাদার ওটস খিচুরি।

Edit recipe
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রান্না করেছেন? আপনার রান্নার একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Alyea Fardous
Alyea Fardous @alyeafardous
প্যারিস

মন্তব্যগুলি (4)

Similar Recipes