冬瓜の煮物・帆立あん仕立て

miu_285
miu_285 @cook_40017928

冬瓜トロトロ、あんかけトロトロ。

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材料

2人分
  1. 帆立[缶詰・45㌘] 1缶
  2. 冬瓜 400㌘
  3. みつ葉・しょうが 適量
  4. 薄口しょう油 小さじ1/2
  5. 適量
  6. 水溶き片栗粉 適量
  7. ★A★
  8. 缶汁+だし 200㏄
  9. 大さじ1
  10. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    帆立は身と汁を分ける。缶汁は取っておく。冬瓜は種とワタを取る。厚めに皮を剥き、3-4㎝角に切る。3分程下茹でをしておく。

  2. 2

    みつ葉は3㎝の長さに切る。しょうがはすりおろしておく。

  3. 3

    鍋に[Aの材料]を煮立たせ、冬瓜を加える。弱火で20-30分程煮る。

  4. 4

    薄口しょう油を加え、5分程煮る。冬瓜を取り出す。

  5. 5

    帆立を加え、塩で味をととのえる。水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。

  6. 6

    器に冬瓜を盛り、⑤をかける。みつ葉を散らし、しょうがを添える。

コツ・ポイント

冷やしてもヨイです。                                               写真は、みつ葉→青ねぎで代用。

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