すまし仕立てのおろし雑煮

麗しの聖母ひょう
麗しの聖母ひょう @cook_40027280

すまし仕立ての関東風にだいこんおろしを加えてサッパリ。(1人前約200kcal)
このレシピの生い立ち
普段は京風の「白味噌・八頭」の雑煮だったのですが、今年はダイエットをしているので、カロリーが低くて胃にやさしそうなメニューという視点で考えました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. だいこんおろし 大根で約100g
  3. 三つ葉 1束
  4. ゆず皮 少々
  5. だし汁 水500ccに市販の「だし」を適量

作り方

  1. 1

    餅はオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いておく。

  2. 2

    大根おろしをする。(2人前に100gはやや多いかもしれないので、好みで減らしても良い)
    すりおろした後は軽く水気を絞っておく。

  3. 3

    三つ葉、ゆず皮は適当な大きさに刻んでおく。

  4. 4

    だし汁は、私はいつもcoop「京風だしあじ」というので作っています。きちんと料理している方はきちんと「すまし汁」を作って下さい(ここ、いいかげんですみません)

  5. 5

    だし汁に三つ葉を加えてさっと火を通す。火が通ったら、椀に餅と大根おろし、ゆず皮を入れ、だし汁と三つ葉を注ぐ。

コツ・ポイント

餅はもう少し焦げ目をつけた方が美味しいと思います。
(丸餅より角餅?)

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レシピ作者

麗しの聖母ひょう
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最近ほとんど更新していませんが、頑張って、ダイエットメニューになりそうなものを中心に作っていきたいと思います。
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