野菜と海老のあっさりスープ

エミナ
エミナ @cook_40032942

調味料は塩と蜂蜜のみ!でも干しシイタケに昆布、野菜、海老からうま味が出るから,味はしっかりつきますvしつこくなくて夏にも食べやすいあっさりスープです♪

このレシピの生い立ち
簡単に、でも、コクのあるスープが食べたかったので、干しシイタケに昆布、海老と、コクの出そうなものを入れてみました♪

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材料

  1. 海老 中5匹
  2. 干しシイタケ 7個
  3. 昆布 10cm
  4. カボチャ 適量(1/16ぐらい
  5. ニンジン 中1/2本
  6. ジャガイモ 中1個
  7. 玉ねぎ 1.5個
  8. 小さじ1~2
  9. はちみつ 大さじ1
  10. サントリー天然水(阿蘇) 800cc

作り方

  1. 1

    ★野菜をそれぞれ食べやすい大きさに切る。
    ★えびは背ワタを取り、しっぽ以外カラをむいておく。
    ★干ししいたけは軽く洗って汚れを取る。
    ★昆布は1cm×3cmくらいに切っておく。

  2. 2

    圧力鍋に海老以外に具材、水、はちみつを入れ強火にかける。(蓋はしない)
    沸騰したら灰汁を取り、いったん干しシイタケを取り出し、石づきを取り除き、鍋に戻す。

    塩を入れ(こさじ1だけ)、蓋をして、5分加圧。

  3. 3

    圧力が落ちたら、蓋を取り、海老を入れ、蓋を閉めて弱火で3分ほど煮る。(加圧させなくてよい)
    火を止めてから、5~10分置いて蒸らしてから、蓋を取り味を見て、塩で調整する。

コツ・ポイント

野菜は基本的に好きなものでOKです。
でも、かぼちゃを入れたほうが甘味がましておいしいです。

干しシイタケと昆布、が味の決め手なので、お気に入りを使ってくださいv

えびは煮過ぎると固くなるし味が落ちるので、加圧はしないで、かならず最後に加えてください。

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レシピ作者

エミナ
エミナ @cook_40032942
に公開
料理は好き!でも。うまくない><日夜おいしい料理を作れるよう、がんばってます!主に、節約料理や、圧力なべを使った料理作りをがんばっています。まだまだレシピはないですがみてやってくださいね^v^
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