人参の皮のきんぴら

unianiki @cook_40092384
人参の皮捨ててんの~?もったいないオバケが出ますよ。マジで。野菜は皮と実の間にうまみや栄養があるのですよ。
このレシピの生い立ち
人参をシャトーにむいてたわけ。で、皮とか面取りしたとことかもったいないなあと思ったのよ。
ちなみにむいた身はステーキの付け合わせにするべく、キャロットグラッセにして冷凍しました。ああ、ステーキいつ食えることやら・・・
作り方
- 1
step 1
ごま油でとんがらしの輪切りを炒める。なければ一味でも七味でもいいのです。 - 2
step 2
人参の皮を入れてしんなりするまで炒める。 - 3
step 3
調味料で味付けする。あればゴマをトッピングして出来上がり。
コツ・ポイント
あんまり炒めすぎないほうがシャキシャキしてうまし。 ほかの野菜の皮も試す価値あり。さすがに里芋とかアボカドとかは駄目でしょうケド。ゴミも出なくてエコな感じ!どうですか?奥さん。
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