簡単すぎるイワシとトマトの炒め煮

ズボラ万歳 @cook_40093099
苦手だったいわしも、これならパクパク!!
このレシピの生い立ち
いわしのにおいを気にせず食べるには?と考えてみました。
作り方
- 1
フライパンに、いわしをのせて、裏表、こんがりと焦げ目がつくくらい焼く。
- 2
ケチャップ、みじん切りしたトマト、らっきょう、生姜を入れる。
- 3
塩、胡椒で味を整える。
コツ・ポイント
本格的にしたければ、トマトを多めにすこし、炒め煮ると良いです。時短なら、ケチャップ多めで、トマトとらっきょうを散らす感覚で。
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