さつまいも御飯〜素揚げでほっくり〜

aimiopon @cook_40081723
素揚げしたさつまいもを炊きたてごはんに混ぜ込みます。ほんのり塩味とさつまいもの甘味で、いただきま〜す!
このレシピの生い立ち
炊き込みも美味しいですが、さつまいもの食感をはっきり味わいたくて。おにぎりにして、翌朝食べるのが楽しみです。
作り方
- 1
白米は普通にといで炊飯釜に入れ、塩・酒・薄口醤油と水を加えて3合に合わせて炊く。
- 2
さつまいもを2センチ角位に切り、10分程水にさらす。ざるに上げてキッチンペーパー等で水気をしっかり取る。
- 3
揚げ油を熱して160℃位でさつまいもを入れ、温度を上げながら少し色づくまで(3〜4分)揚げる。
- 4
揚げ上がりに塩少々を振りかけておく。 ごはんが炊き上がったら、さつまいもとごま塩を混ぜ込んで 出来上がり。
コツ・ポイント
薄口醤油はお好みで調整して下さい。さつまいもはカリッとした揚げ加減が美味しいと思います。ちなみに天ぷらに使用した油や、新品なら胡麻油を加えてみたりすると、独特の風味に仕上がります。
似たレシピ

さつま芋の素揚げ
さつま芋を切って素揚げしただけです。カリカリ!おつまみに。


簡単!おいしい!さつま芋の素揚げ
揚げたまんまですが、ほくほくがおいしいさつま芋の素揚げです。


さつまいも素揚げ♡ハニークリームチーズ
さつまいもを素揚げしてハニークリームチーズソースで。甘じょっぱいお味がとても美味しくてクセになる♪


おさつの素揚げとワカメのご飯
サツマイモを素揚げして加えるので、甘みが引き立ち、ボリュームもUP!子供も大好きな味です☆


サツマイモ 素揚げ
サツマイモをシンプルに食べます


素揚げサツマイモ。
並べたさつまいもに被るか被らないかレベルの油で揚げたさつまいもの、素材の味をお楽しみください。


シンプルだけどウマイ!サツマイモの素揚げ
素揚げにして塩を振るだけ。でもこれがウマイんだな~


簡単☆さつまいもご飯とホクっと素揚げ
さつまいもも意外に早く傷んでいることも。炊くだけ簡単。オマケで素揚げのレシピも。副采としてだけでなく、オヤツやお弁当にも


さつまいもの素揚げ
さつまいもを素揚げして、グラニュ糖をかけただけの物です。子供などには最適。


さつま芋の素揚げ
素揚げなので手軽に作れます。


素揚げさつまいも
素揚げで簡単にイモ天を楽しむことができます!


素揚げさつまいものマヨ和え
さつま芋を素揚げして卵とササミと一緒にマヨ和えします。


さつまいも素揚げの柚子あんかけ
素揚げにした旬のさつまいもと柚子の風味がよくあいます。


レモン汁とワインがけの、サツマイモ素揚げ
サツマイモを厚めに切って、素揚げしました。レモン汁と赤ワインを振り掛けています。


おやつに★甘じょっぱいさつまいもの素揚げ
甘いさつまいもを塩水で漬けてから揚げることで、甘じょっぱい子どものおやつにもぴったりなさつまいもの素揚げになります。


素揚げかぼちゃの胡麻和え
素揚げしたかぼちゃを胡麻和えにしてみました。


産直農家の「さつまいも素揚げ」
さつまいも生産農家は売りものにならない傷ありのサツマイモを手をかけず 簡単に調理して食べてますこれはその1つの方法です


簡単素揚げさつまいも
さつまいもがあればすぐに出来ます。


さつまいも・鶏スペアリブで☆素揚げ焼き
さつまいもと下味をつけた鶏スペアリブを一緒に少なめのサラダ油で素揚げ焼きにしました。カリッとした食感がいい感じ!


さつまいもの素揚げ
さつまいものフレンチフライ!この時期はやっぱりさつまいも~ (´▽`*)


フライパンで素揚げ さつまいもとれんこん
簡単な素揚げです。冷凍にも向きます


さつまいも素揚げ
低温でゆっくり揚げるだけ。


素揚げ根菜ツナキムチ
パリッと素揚げしたゴボウとサツマイモに、ツナキムチマヨを絡めました♪


さつまいもの素揚げ塩ポッキー
さつまいもの甘さが引き立つ塩のみの味付け作った側からなくなります。


素揚げ
やはり、美味い!カラッと!フワッとした素揚げ


超簡単!さつまいもの素揚げ♪
ご飯支度の一番最初にコレさえすれば後は放っておく間に他に2〜3品出来てしまう!忙しいママにはありがたい一品☆


シンプル!さつまいもの素揚げ
たださつまいもを揚げるだけ!さつまいも本来のおいしさが勝負


オクラとなすの素揚げ
オクラのへたを取って素揚げにしました。


素揚げ蕪のツナあんかけ
ほっこり素揚げした蕪にツナのあつあつとろとろ餡をかけます!


さつまいもの素揚げ
簡単なのですぐ作れます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17844659