茄子としし唐と豚の味噌炒め

cookirin
cookirin @cook_40090813

歯応えのある豚カツ用でガッツリ☆おかずに!家族人数より多い豚カツ用肉の特売の時、半端なのは調味料に漬け込んでおきます。
このレシピの生い立ち
よく細切れ肉で作っているレシピですが、半端だった豚カツ用に変えるだけで副菜から主菜にグレードアップしました。
肩ロースやばらブロックを特売で買ったときにも、棒状に切って調味料に漬けて冷凍または冷蔵保存して使っています。

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材料

2人分
  1. 豚カツ用(1cm幅に切る) 1枚(150g)
  2. ☆醤油 小匙1
  3. ☆酒 小匙1
  4. ☆にんにく(すりおろし 1片
  5. ☆しょうが(すりおろし) 小匙1/2
  6. ☆五香粉(無くてもOK) 小匙1
  7. 茄子(大) 1個
  8. しし唐(小) 20個
  9. ○八丁味噌 大匙1/2
  10. ○味醂 大匙1
  11. ○七味唐辛子 お好みで
  12. 胡麻 大匙1

作り方

  1. 1

    豚肉は☆をもみこんでおきます。
    茄子は縦半分に切ってから5~8㎜厚さの斜め薄切りにします。
    ○を合わせ溶いておきます。

  2. 2

    中華鍋を熱し、胡麻油を大匙1/2入れて、1の豚をほぐしながら加えて強火で炒めます。

  3. 3

    2の肉の表面の色が変わったら、茄子としし唐を加えて炒め、しんなりしたら中火にして、1の○を溶いたものを加えて混ぜます。

  4. 4

    全体に調味料が絡まって水分が飛んだら、火を止めて、胡麻油大匙1/2をまわしかけて、一混ぜしたら出来上がりです。

  5. 5

    2017.3.22
    「豚かたまり肉」カテゴリに掲載していただきました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

八丁味噌は固いので味醂と合わせて練っておくとだまになりにくいです。他のお味噌でもおいしいです。
3で調味料を加えてからは焦げやすいので、しっかりお肉やお野菜に火が通ってから、火を弱めて加えてください。

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レシピ作者

cookirin
cookirin @cook_40090813
に公開
旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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