簡単!なすと肉のはさみ焼き

JA魚沼うんめぇ
JA魚沼うんめぇ @jauonuma_oisii

なすの形を生かした一品
豚肉を挟んでお子さまでも食べやすく!
このレシピの生い立ち
JA十日町が発行した「十日町の旬・彩・ごはん~お母さんたちのおいしいもの傑作集~」から美味しいレシピをご紹介します!

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 豚肩ロース薄切り 50g
  3. 少々
  4. こしょう 少々
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. みりん 小さじ2
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、厚さが半分になるように切込みを入れる。このとき根元は切り落とさないように気をつける。

  2. 2

    なすの大きさに合わせて豚肉を切り、塩・こしょうを振っておく。

  3. 3

    しょうゆとみりんを合わせておく。

  4. 4

    豚肉をなすの間に挟みこむ。

  5. 5

    熱したフライパンに油を入れ、皮の方を下にして焼き、火を通す。

  6. 6

    ③をまわし入れて火を止め、フタをして1分程度蒸し焼きにする。

  7. 7

コツ・ポイント

・なすは、皮の方にさいの目状に切り込みを入れると味がよくしみこみます。
・サラダ油の中にごま油を少し入れると香りがよくなります。

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レシピ作者

JA魚沼うんめぇ
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魚沼のうまいはココにある!新潟県の魚沼地域にあるJA魚沼が管理するページです。魚沼産の農畜産物を使用し作った美味しいレシピを公開中(*^^*)※2024.1.31まではJA十日町として運営していたため、1.31以前はJA十日町の表記があります。
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