焼き魚が残ったら・・・ほぐし身のフワ揚げ

名前は8子
名前は8子 @cook_40060848

焼き魚を出したら残ってしまった時にオススメ!!
ガーリック風味で、パクパク消費できちゃいます♪
お弁当のおかずにもイイ☆
このレシピの生い立ち
夕飯に出した焼き魚(トビウオ)が、生臭くて食べきれず、翌日なんとか活用できないかと思いやってみたら大成功!!

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材料

  1. 焼き魚の残り身 (写真はトビウオですが、基本何の魚でもOK) 適量
  2. 1個
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ニンニク(すりおろし 小さじ1
  5. 塩・こしょう 適量
  6. サラダ油 揚げ油用

作り方

  1. 1

    焼き魚の身をほぐしておく。(※あまり細かくほぐしてしまうと揚げ難いので、なるべく1口大に身が取れるようにほぐしましょう)

  2. 2

    卵、片栗粉、ニンニク、塩、コショウをボウルに入れ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2に、ほぐした魚の身を入れ、しっかり絡ませる。

  4. 4

    160度に熱した油で、3をこんがり色がつくまで揚げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

◆1口大に身をほぐすのがポイント! あまり細かくなりすぎると揚げた際、バラバラになってしまいます。
◆魚嫌いのお子様でも、スナック感覚で楽しんで食べれると思いますよ(^^)
◆今回、焼くだけじゃ生臭かったトビウオが揚げたら大変身!でした

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レシピ作者

名前は8子
名前は8子 @cook_40060848
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「家で食べるのが一番ホッとする」そんな御飯が作れたらいいなと思ってます。プロみたいに豪華じゃないし、味も負けるけど、笑顔で囲める食卓を少しでも飾れるよう日々台所に立ってます。
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