夏野菜とささ身の揚げびたし

miecoo0213
miecoo0213 @cook_40087867

よーく冷やして召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
大量にやってきた夏野菜。
さっぱり、いっぱい食べたい時はこれ!

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. かぼちゃ 6分の1個
  3. ピーマン 2個
  4. ささ身 2本
  5. ☆麺つゆ 大さじ3
  6. ☆お酢 大さじ5
  7. ☆しょうが(チューブ) 1cmくらい
  8. ☆出汁の素 少々
  9. ☆鷹の爪 1本
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆水 大さじ2
  12. 大根おろし 好きなだけ
  13. 好きな薬味 好きなだけ
  14. 片栗粉 適当

作り方

  1. 1

    ささ身を適当な大きさに切って、片栗粉をまぶして、揚げる

  2. 2

    茄子は、皮目に格子状に切り目を入れて食べやすい大きさに切る。

    ピーマン、カボチャも食べやすい大きさに

  3. 3

    野菜を素揚げする

  4. 4

    揚げたささ身と、素揚げした野菜を
    混ぜ合わせた☆をかけて、冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    大根おろしと、お好きな薬味を乗せて
    召し上がれ~♪

コツ・ポイント

この日は無かったけど、ズッキーニ、おくら、ししとうなどを入れるのもオススメ。

酸味は、お好みで調整してくださいね。

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レシピ作者

miecoo0213
miecoo0213 @cook_40087867
に公開
結婚以来、ずーっとぐ~たら兼業主婦。結婚するまで料理をしたことなく未だに悪戦苦闘。2013年、まさかの長男出産。ますます料理の必要を迫られ、焦りまくる毎日です。
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