simple料理　フキと油揚げの炒め煮

旬の蕗はこの時期大量にもらうので…消化〰〰！

蕗の食感と、油揚げのこっくりとした味わいに、懐かしい気持ちになります・。甘辛なので、ごはんのお供にも、お酒のお供にも。

フキを頂きましたので、家にある材料で簡単に1品作りました！油揚げやかつお節の風味や、鷹の爪のピリ辛がとても美味しいです！白いご飯にもお酒にも合います！

味付けはツナ缶とめんつゆにおまかせ♡ 旬のふきを簡単、お手軽な炒め煮で食べましょう♪

下処理の済んだものを頂いたので、あとは炒めるだけでした。

ふきの煮物も好きだけど…たまには炒め煮にしてシャキシャキ感を残してみました♪

旬のふき。ゴマ油の風味がおいしい。ピリッととうがらしがアクセントに。

３つの素材の持ち味が主張した料理でムンムンします。

2012/4/3人気検索TOP10入り！食物繊維が豊富で低カロリー！！常備菜にして美容の天敵、便秘を解消しよう☆

だしがきいて蕗の香りが良い、ちょっと甘めの優しい味付けになっています下ごしらえしたら短時間で簡単に出来ちゃいます

お鍋ひとつで簡単にできます！よ～くお味がしみて美味しいですよ～♪ピリッと辛い赤唐辛子がアクセント☆副菜にオススメです。

フキを沢山頂いたので常備菜に♪シャキシャキした歯ごたえが堪らない一品です(ˊ˘ˋ*)

季節のふきを沢山食べてください♪

甘すぎない味で食べ飽きしないです。

採れたて旬の味をたっぷりと召し上がれ(o^^o)

しゃっきしゃきの蕗が大好きです。皮むきに手間をかけた分、味付けはめんつゆだけの手抜きおかず♪

我が家のおにぎりの定番の具♬*゜

めんつゆで味付けかんたん＆失敗なし!食べ飽きない優しい味付けは、副菜、つくりおき、お弁当、等あっというまに完食です♪

ふきと油揚げの煮物が食卓に上りますが、誰も食べてくれません。リメイクしようと考えたのがこの一品。

あっさりしたふきの煮物です。しらすとふきが良く合います。白だしで煮るのでふきの色もきれいです。

麺つゆを使って簡単にあと一品。

ふきとかつお節パックで簡単に出来るご飯のおかずです。

ほろ苦さが大人味。。。

筍料理を色々作りたくて今回はおかずにもなる味付けにしました♪

春ならではの味。最後にかけるおかかは鮪節で上品な味わいにしました。余るようなら小口切りにして酢飯に混ぜて稲荷揚げに詰めてお稲荷さんにしても美味しいです。

母が良く作る１品。簡単で美味しい♪冷めても美味しいのでお弁当にも♪

ふき料理で一番簡単です。白いご飯に合います。

気取らない、ご飯がすすむ蕗の炒め煮♪　鶏肉も入ってこってり、めんつゆで簡単に♪♪　　

甘辛に煮ました。どこか懐かしい味です。

祝27.5.10話題入りしました‼皆にオススメしたい！！このレシピ。本当美味しいです。