さつまいもの、ほんのり甘い胡麻和え

rakuen
rakuen @cook_40051373

大学芋を柔らかく仕上げたような、お芋料理です。胡麻好き必見♪
このレシピの生い立ち
揚げない大学芋を作りたくて。大学芋と言えば黒ゴマですが白ゴマで和えてみました♪

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材料

さつまいも1本分
  1. さつまいも 1本(220g)
  2. 60cc
  3. 砂糖 大さじ5
  4. 醤油 少々
  5. 白すりごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    さつまいもを1口大に切り水にさらす(2〜3分でOK)。水をきる。

  2. 2

    鍋にさつまいも、油、砂糖、醤油を入れ弱火で炒める。油が回ったら蓋をして弱火のまま蒸し煮にする。

  3. 3

    串が通るようになったら少し火を強めて調味料に絡めるように炒め味を含ませる。

  4. 4

    お芋に味が付いたら火を止めキッチンペーパーや網にさつまいもをとる。油が軽く切れたらお皿に盛り胡麻と和える。

コツ・ポイント

食べやすい大きさに切ることくらいで簡単です。

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レシピ作者

rakuen
rakuen @cook_40051373
に公開
手ごねパン・料理教室主宰。糀を使ったパン、料理や焼菓子を日々研究中です♪ 食べたもので体は作られる。家族や友人、 周りの方々が少しでも幸せな日々を過ごせますように、その少しでも力になれる料理を日々育めますように。 レシピは随時見直しています。どうぞ宜しくお願いいたします。
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