タラと豆腐のみぞれ鍋♪簡単

大根おろしで煮る、あっさり鍋♪鶏もも肉でうまみを出し、豆腐を合わせて風味を出しました♪葉酸・ビタミンCを多く含む大根

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！煮汁に大根おろしたっぷり！あっさりしょうゆ鍋！みぞれ鍋の大根おろしは汁気を切って

ふんわりした鱈の優しいお鍋です。味を足せば大人にも。

あっさりまったり美味しい鍋料理!!

たらを使った野菜のヘルシーな鍋。大根おろしで体がポカポカです。

揚げ焼きした鱈の旨味に大根おろしの優しい味が良く合います。手軽に手間をかけた風のいつもとちょっと違ったお鍋が出来ます。

真鱈を揚げて味に深みをもたせ大根おろしでさっぱりと～♪

大根おろしであっさり食べれる鍋です。

あごだしつゆの旨味抜群！家族で鱈の雪見鍋を囲んでください(^^♪焼き餅入れたら香ばしくておいしいです♡

たらで簡単みぞれ鍋

やさし～い味！生鱈と豆腐のふわっとの中にえのきの食感！薄味に仕上げ好みの量のぽんずで食べます。おろしたっぷりで美味しい♪

お出汁と大根おろしであっさりしたお豆腐の鍋です♪お出汁まで美味しくて、パパ完食！

鱈を焼いてボリュームアップ☆一緒に焼いた葱と塩柚子の風味が抜群です♡お野菜はお好みのものを♪塩レモンでも代用可です。

旬の鱈と大好きなお餅を使ったシンプル具材のお鍋です。とても美味しいです！

大根おろしでさっぱりお鍋。ぽかぽかになるし、風邪っぴきにも体にいいよ(^^)。

大根おろしをみぞれに見立てた鍋です。

淡白なたらを子供の明太子がより美味しく。みぞれとたらこがよく絡む、親子ならではの味の競演です。

鱈の切り身を一度揚げることで、パサつかずコクも出てとても美味しくなります。

天ぷらのコクと大根おろしでお豆腐が美味しい！簡単であったまります！

たんぱく質も食物繊維もたっぷりでダイエットやボディメイクにおすすめのお鍋です。余った卵白の消費にも。

おなかに優しい贅沢湯豆腐です。

さんまとごぼうの風味が際立ち、大根おろしでさっぱり鍋！

大根おろしであっさり鍋♪白だしを使うと、大根おろしの酸味が和らぎまろやかなお味になります♪

キノコたっぷりの鍋に、大根おろしを乗せました。

大根おろしで豚バラをさっぱり頂きます！大根おろしの汁で煮る事で肉も柔らかい！！いくらでも食べちゃいます〜

こんへ゜いとう さん、つくれぽありがとう！人は、食べすぎて、消化不良が長期間たまると、体の中に熱がこもって、胃腸の働きが抑えられ、食べたものが上に向かって、戻ってきてしまいます。それが、痛みや、ゲップ、胸焼け、しゃっくり、吐き気、嘔吐を起こすのです。そんな時、大根がおすすめです♪生で食べると、上昇発散させて、冷やす働きがあるので、鍋に入れて少し温めました♪大根性味：辛・甘・涼帰経：肺・胃効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘#大根　#大根簡単　#大根レシピ　#大根鍋　#鍋簡単#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豆腐　#鶏肉

安いマグロの刺身であったかお鍋。大根おろしが好きなので合わせてみました。

とろとろ豆乳豆腐と大根みぞれがほんのり甘い、あったかお鍋♡

たっぷりの大根おろしと具材をポン酢で頂くお鍋です！好きな具材をさっぱり食べられます！

大根おろしを鍋に入れたみぞれ鍋。他の鍋のサラサラスープと違って大根おろしが入ったスープが具材に絡んで美味しい♡