簡単 ナスと豚コマの甘味噌炒め

ururun60
ururun60 @cook_40124685

ナス、豚肉、甘味噌が見事にマッチ。ご飯がすすみます
このレシピの生い立ち
甘味噌大好き。肉味噌と旬のなすを合体させたら。

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材料

4人分
  1. 豚コマ肉(ひき肉・薄切りでも) 200g
  2. なす 中3本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ごま油 大さじ4
  6. ○赤みそ 大さじ4
  7. ○砂糖 大さじ4
  8. ○みりん 大さじ1
  9. ○醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ○をよく練り合わせておく(甘さ加減は砂糖の量でお好みに調整して下さい)

  2. 2

    なすは縦半分に切り5mm巾の斜め切り、ピーマン・玉ねぎは薄切りにする。(なすは水にさらしアクを抜き水気を拭く)

  3. 3

    豚コマを2cm巾位に切りフライパンで充分炒め、一旦取り出す。フライパンの余計な油を拭きとる。

  4. 4

    フライパンにごま油大さじ4を入れなす、ピーマン、玉ねぎを炒める。豚コマを戻し入れ○を加え全体に馴染むまで炒めて完成。

コツ・ポイント

肉をメインにするなら肉の量を増やして下さい。炒め油はサラダ油等でも構いません。味噌は是非赤みそを。

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レシピ作者

ururun60
ururun60 @cook_40124685
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旬の素材を簡単・節約をモットーに心がけています。
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