豚こま肉となす&ピーマンの甘味噌炒め

はぁちゃんmama
はぁちゃんmama @cook_40091002

ジューシーな豚肉にとろけるなす、シャキッとピーマンに甘めの味噌がからんで最高に美味しい!簡単に手早くでき、ご飯がすすむ♪
このレシピの生い立ち
子どもの頃から大好きだった母の作るなす味噌。ご飯にぴったりですごく美味しいんだけど、メインにするには少し物足りない。なすにぴったりの豚肉と彩りのピーマンで、しっかりメインになるなす味噌ができました♪

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材料

4人分
  1. 豚こま肉 200g
  2. なす 3本
  3. ピーマン 3個
  4. サラダ油 適量(大さじ3くらい)
  5. 【下味】
  6. ●酒 小さじ1
  7. ●醤油 小さじ1
  8. 【調味料】
  9. ○味噌 大さじ2
  10. ○みりん 大さじ1
  11. ○砂糖 大さじ1
  12. ○醤油 小さじ1
  13. ○白ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切り、下味の●酒と●醤油をもみ込む。

  2. 2

    なすは、縦半分に切ってから、斜めに薄切り。

  3. 3

    ピーマンはへたと種をとって、縦に細切り。

  4. 4

    サラダ油(大さじ1)をしいて熱したフライパンで、豚肉をさっと焼き、火が通ったら一度皿に取り出す。

  5. 5

    サラダ油(大さじ2)をフライパンに入れて熱し、なすを炒める。油を吸って少ししんなりしてきたらピーマンを加え炒める。

  6. 6

    豚肉を戻し入れ、あらかじめ合わせておいた調味料○を加え、炒め合わせて出来上がり。

  7. 7

    なすを乱切り、ピーマンを角切りに切り方を変えて♪

コツ・ポイント

豚肉は、豚バラでもロースでも薄切りでも厚切りでも何でも合います。今回は安くて美味しい厚めのコストコ豚こま肉で作りました。肉がかたくならないように、火が通ったら一度取り出して、味つけの前にフライパンに戻すと、ジューシーで美味しく仕上がります。

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レシピ作者

はぁちゃんmama
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食べること、作ること大好きな家庭科教師、3児の母です。働く主婦なので、手早く簡単にできて、子どもたちが喜ぶ料理を日々研究中。手早くパパッと作れる美味しい料理、子どもたちの好きな献立アップします!
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