俺流のおつまみ!背黒イワシの蒲焼き風

おみつさん2 @cook_40051630
一度揚げたイワシを甘辛いタレと絡めて蒲焼き風に…
骨ごと食べて『カルシウム』補給♪(笑)
このレシピの生い立ち
ワカサギで似た様な惣菜を食べたので、背黒イワシで作ってみました。
作り方
- 1
流水を流しながら、背黒イワシの頭・ハラワタ・鱗を取り除き、お腹の中をキレイに掃除して水気を切っておく。
- 2
背黒イワシをビニール袋などに入れて、小麦粉・片栗粉を加えてまんべんなく付ける。
- 3
余分な粉をはたきながら、175℃の油で2~3分揚げて表面をカリッとさせ油を切っておく。
- 4
★の材料を混ぜて、合わせ調味料を作る。
- 5
合わせ調味料をフライパンで加熱し、とろみが付いたら揚げた背黒イワシをタレと絡める。
- 6
お皿に盛り付け、白ゴマ・山椒を好みで振り掛けたら出来上がり。
コツ・ポイント
少し手間ですが、頭とハラワタは手で取り除きお腹のをきれいに掃除して下さい。
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