お弁当に☆厚揚げとキャベツの簡単炒め

チビ☆ママ @cook_40102718
かりかりに焼き目をつけた厚揚げでボリューム満点!ご飯も進みます♪
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りがたくさん残ったので、次の日のお弁当になんとか使いたいと思い、ボリューム満点の厚揚げと一緒にちゃちゃっと炒め物にしちゃいました!
作り方
- 1
厚揚げは5ミリくらいの厚さに切り、キャベツは太めの千切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、厚揚げを重ならないように入れて、ひっくり返しながら焼き目をつける。
- 3
厚揚げに焼き目がついたら、キャベツを加えてさらに炒める。
- 4
キャベツが少ししんなりしてきたら、焼き肉のたれを加え、軽く和えたら出来上がり!
コツ・ポイント
厚揚げに焼き目をつけるのがポイント!香ばしくて美味しいです!キャベツをもっとたくさん入れても美味しいと思います!お味はお好みで調節して下さい♪
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