アプリでひらく作り方
- 1
きのこ類はいしづきを取り、適当に分ける。（えのきは半分にカット）
卵はボウルに割り、塩麹を入れて混ぜておく。
- 2
フライパンに少量の油を熱し、きのこを炒める。
酒、みりん、醤油で味付け、火が通ったら鯖の水煮を汁ごと投入。
-
- 3
鯖を箸でほぐし満遍なく広げてしばらく煮込む。
火にかけたまま卵を回し入れる。
-
- 4
卵が半熟程度に固まってきたら皿に移し、ねぎを振ってできあがり★
-
似たレシピ
さば缶で作るバター風味の卵とじ✾
ちょっと変わり種の一品！でもね、ご飯に合うんですよ♪
簡単！厚揚げと舞茸の玉子とじ
あと一品ほしいときに！
簡単♪サバ缶ベース卵とじ
サバ缶で簡単♪ ちゃちゃっともう一品♪
さば缶とえのきの卵とじ✾
さば缶を利用した簡単そう惣菜です✾あっという間に出来ますよ♪
サバ缶のたまごとじ
サバ缶と卵があったら出来る、即席の一品。今回は、春雨も入れてボリュームをアップしてみました
きのこの卵とじ
１０分でできあがり！おかずをもう一品…というときにすぐに作れます。
babyfa 
超簡単！サバ缶卵とじ丼
超簡単ごはん！パパッとごはんを作りたいときに！サバ缶があればいつでも簡単にできます！
小松菜とサバ缶の卵とじ
小松菜とサバ缶、卵で簡単一品！
サバ缶の卵とじ
サバの旨味がぎゅっと♡
新米ママ✩ 
鯖缶の卵とじ
和風で落ち着く味の、鯖のたまごとじです。栄養満点で元気になれるレシピを考えました！
クックST9OO3☆ 
♡鯖缶玉子とじ〜EPA お弁当にも！
水煮鯖缶で玉子とじ。味付けも鯖缶がしてくれる〜EPAがとれてお弁当にいれても大丈夫〜！
お麩の卵とじ
もう一品ほしいときに。
白菜とネギの鯖缶卵とじ！
鯖缶と白菜の相性バッチリで、白いご飯が欲しくなる逸品です☆
糸こん・鯖缶の玉子とじ
時短・簡単！丼にも
ピンクミイラ 
わらびとサバ缶の卵とじ
わらびとサバ缶で簡単に作れます。
にらと鯖缶の卵とじ
御飯にも、お酒のおつまみにもいけます。
さば缶と厚揚げの卵とじ
缶詰だと手軽でとっても簡単♫ご飯にぴったりです。汁ごと丼にしても美味しですよ～♡2015.11.15 話題入り♫
缶詰アレンジ♪白菜と鯖缶の卵とじ
話題のサバ缶を使って時短調理に！栄養価が豊富なのでダイエットにもおすすめです♪白菜消費に迷った時に助かるおかずです。
サバ缶の卵とじ丼ぶり
簡単どんぶり
とろろろ。 
鯖缶と玉ねぎの卵とじ
玉ねぎから甘味が出て調味料要らず。2022年11月10日♡こもれび♡さんのつくれぽで話題入りです。皆さまに感謝です。
鯖缶で☆卵とじ
常備品の鯖缶を白ネギと卵を足してボリュームアップ☆立派なおかずに◎おつまみにも最適◎
簡単！主役級♪サバ缶の卵とじ☆栄養満点☆
簡単で栄養たっぷりのサバ缶レシピ♪ごはんがすすむ～♪汁が美味しいので、丼にするのも◎！
さば水煮缶とごぼうの柳川風✿卵とじ
さば缶効果をより高めるには、食物繊維と一緒に摂ると良いそうです。ご飯にのせて丼もおすすめ♪簡単お惣菜です。
サバ缶で簡単卵とじ
サバ缶、キャベツ、卵だけ！味付けはサバ缶がしてくれるので失敗することもなし！
MOEeet 
白菜とサバ缶(水煮)の卵とじ
簡単で美味しく、栄養バランスを考えてみました。
めんつゆで★鯖水煮ときのこの卵とじ
のび猫の缶詰レシピシリーズ♪鯖水煮ときのこの卵とじ 【缶詰レシピ】鯖の水煮缶を使って簡単スピーディーに！
サバの水煮缶の卵とじ丼♪
親子丼のサババージョンみたいな感じです笑
さんちろぅ 
お手軽♪さば缶と白菜の卵とじ
さば缶のダシがきいてる！卵でとじてボリュームアップ。
さば缶の玉子とじ
簡単‼ DHA、EPA、カルシウムもたっぷり摂れて美味しいですよ♪
レンジで簡単♪さば缶しめじのキムチ卵とじ
器一つでレンチン簡単♪さば缶は汁ごと使用で無駄無く、通年定価格のしめじで旨味プラス、キムチでメリハリある味仕上がりに。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18796152
