ぶりの照り焼き

SEKDC
SEKDC @cook_40059993

誰でも簡単、定番のおかず。
このレシピの生い立ち
普段は煮ることが多かったのですが、家族からリクエストがあったので作りました。

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材料

1人分
  1. ブリ 1切
  2. 1つまみ
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1
  5. タレ
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ぶり(切り身)に塩をふってしばらく(10分程度)おき、小麦粉を全体にまぶす。

  2. 2

    たれの材料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンでサラダ油を熱し、中火程度で切り身を焼く。
    表面に焼き色がついたら、切り身を裏返す。

  4. 4

    両面に焼き色がついたら、フライパンの油をキッチンペーパーでふき取り、合わせたタレを入れる。

  5. 5

    弱火から中火で焦がさないように気をつけて、たれをからめる。

コツ・ポイント

たれを絡めながらとろみがつくまで熱しますが、火を通しすぎると堅くなるので気をつけて下さい。
先に切り身を取り出し、たれだけを熱してとろみをつけても構いません。

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レシピ作者

SEKDC
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