なすのはさみ揚げ焼き

コイネ
コイネ @cook_40162896

なすを揚げ焼き+蒸しでジューシーに。もちろん揚げてもOKです。
このレシピの生い立ち
母が揚げで作ってくれていましたが、揚げ物が苦手なので揚げ焼きにしました。側面に火が通りにくいので揚げたほうが綺麗には仕上がります。

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材料

2人分
  1. 合挽き肉 150g
  2. なす 1〜2本(大きさ次第)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 薄力粉 少々
  6. ナツメグ 少々
  7. ★薄力粉 大1〜2
  8. ★水 大2〜3
  9. パン粉 適量
  10. お好みの油(今回はオリーブ油) 適量

作り方

  1. 1

    なすは5ミリほどの厚さの輪切りにして水にさらしておく。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    合挽き肉と玉ねぎを粘りけが出るまで混ぜ、塩コショウと薄力粉を少々加えてまた混ぜる

  3. 3

    合挽き肉のタネを小さくまとめてなすに乗せ、もう一枚のなすで挟む

  4. 4

    薄力粉と水を混ぜてバッター液を作り、なすに絡めてパン粉をつける

  5. 5

    お好みの油をフライパンにしき、なすを並べて片面を焦げ目がつくまで中火で焼く。焼けたらひっくり返し、弱火にして蒸し焼きする

  6. 6

    肉に火が通ったら蓋をあけて少し火を強め、焼き色がついたら完成。お好みのソースやケチャップ、醤油、塩などでどうぞ。

コツ・ポイント

つなぎに卵を使っていないので少しバラけやすいので気を付けてください。バッター液に卵を入れても良いと思います。

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レシピ作者

コイネ
コイネ @cook_40162896
に公開
福岡育ちのため九州味かも。仕事から帰ってささっと作れるものばかりです。つくれぽいつもありがたく拝見してます。お返事できないの残念…。2021.9念願の出産で3人家族に。育児奮闘中です。
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