冬瓜のとろとろ中華煮込み

スロウカフェ @cook_40035601
ヘルシー食材の冬瓜をつかった煮込みです。
このレシピの生い立ち
冬瓜大好き。
干し貝柱でだしをとったのでついでに中華の調味料でまとめてみました。
作り方
- 1
干し貝柱は分量の水(またはぬるま湯)につけてもどす。
冬瓜は厚めに皮をむいて大きめの一口大に切る。 - 2
鍋に戻し汁と冬瓜(皮目を下にする)を入れて火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で煮る。貝柱はざっとほぐす。
- 3
冬瓜が透き通ってきたら砂糖と紹興酒を加えて20~30分煮る。
- 4
オイスターソースを加えてさらに10分ほど煮る。
- 5
オイスターソースのメーカーによって味が変わるので味を見てしょうゆや砂糖を加えてくださいね。
コツ・ポイント
薄味に仕上げる方がおいしいですよ。
もちろん、缶詰の貝柱や干しエビなどでもよいです。
似たレシピ

冬瓜と豚肉の煮込み
冬瓜 煮込み 豚肉


手羽先と冬瓜の中華風煮込み
手羽先と冬瓜を中華風の煮物にしました。手羽先はほろほろ、冬瓜も柔らかくて味染み染み〜。


豚こまと冬瓜のオイスター煮込み。
女性の味方、ヘルシーな冬瓜でコクあるオイスター煮込み!きのこや玉ねぎ、豚肉も加えてボリュームアップ!


とろとろ☆冬瓜と豚肉の中華煮込み
とろ~っと口の中でとろける冬瓜。中華味なので煮汁も美味しい、丼にもなる、大人も子供も大好きな煮物はいかがですか。


冬瓜の中華煮込み。
話題入り感謝♪とろりと柔らかい冬瓜はスープを吸ってとってもおいしい。簡単にできる煮込み、生姜たっぷりもポイント。覚書。


挽肉&冬瓜のあんかけ風煮込みうどん
冬瓜をつかったうどんのレシピです。


とうがんのカツオダシ煮込み
かんたん!思いつき!レシピ!とうがん煮込み


しらす&冬瓜のおろし餡かけ風煮込みうどん
冬瓜をつかったうどんのレシピです。


冬瓜の赤ワイン煮込み・おろしポン酢あん
冬瓜を赤ワインで煮込みました。ちょっと洋風の味に、おろしポン酢を合わせた和洋折衷クッキングです。


冬瓜 鶏そぼろwhole煮込み
ヘルシー&ダイナミック◎冬瓜丸ごとダーリンが買ってきたので、煮込みにしてペロッと頂きましたあ(⌒0⌒)/~~


鶏肉と冬瓜のトマトジュース煮込み
くせのない冬瓜と鶏もも肉のトマトジュース煮込みです。


鶏胸肉と椎茸☆冬瓜の中華風煮込み
ひと手間で、鶏胸肉を驚くほどしっとりと。肌寒い夜に、ほっこりできる中華風煮込み煮込みに仕上げました。


★冬瓜と豚肉の中華風とろ~り煮込み★
冬瓜がとろ~~~り^^味がしっかりしてるので、ご飯によく合いますよ♪シイタケが隠れちゃった。。笑


冬瓜と厚揚げの豚バラ煮込み。
短時間で仕上げる中華風煮込みです☆少し大きめに切った冬瓜と厚揚げに豚バラ肉の旨みがしみてご飯によく合います♬


○ 冬瓜と鶏肉の煮込み ○
トロトロの冬瓜が美味しい~☆大根も美味しいけど、冬瓜の方のこのトロトロさが好きです(〃ー〃)


冬瓜とえびの中華煮込み
紹興酒のモニターに当選しました。


冬瓜のエスニック煮込み
冬瓜を煮込みとろとろにしたスープ。豚肉とシイタケでしっかり出しのきいたナンプラー風味に少しだけピリ辛のスープです。


冬瓜とはと麦のそぼろ風煮込み
夏の滋養に。冬瓜もはと麦も養生食材です。水分代謝を促し、浮腫み予防に。


冬瓜と鶏肉の煮込み
しっかり味の冬瓜の煮物です。冷やしても鶏肉の旨味で美味しいですよ♪


冬瓜と豚ばら肉の中華風煮込み
味のしみた冬瓜と油が程よく抜けた豚肉はピリッとした辛さと五香粉の香りが食欲を誘います


冬瓜と手羽先の煮込み
香ばしい手羽先と冬瓜に味がしっかり染みて美味しい1品です。


冬瓜とひき肉の煮込み
冬瓜とひき肉を煮込んだご飯が進む一品です。


冬瓜とスペアリブの煮込み
大好きな冬瓜をスペアリブと一緒にフライパンひとつで煮込んでみました!スペアリブから出たダシ(?)がいい味出してます☆


冬瓜の生姜あん煮込み
冷凍の冬瓜を使ったので、10分も有れば出来ます生姜をしっかり効かせることがポイントです


冬瓜の味噌バター煮込み
1度食べるとやみつきになります*><*少し癖のある冬瓜ですが、うちの子はこれだと食べてくれますよ♪


冬瓜と豚バラの醤油煮込み♡
冬瓜がとろっとしてスルッと食べられちゃいます♡


*とろ~り冬瓜♪じゃがカレー煮込み。。。
食が進む冬瓜のカレー味煮込み♪つぶしたじゃがいもでとろみをつけます☆材料はいたってシンプルですがとっても美味しいのでお勧めです。。。隠し味のお砂糖とお醤油ははずさないでね~


冬瓜と鶏肉の煮込みあんかけ♪
冬瓜も鶏肉もとろ~り美味しい(*´∇`*)Ψ冬に温まる一品♪


いかと冬瓜の煮物 煮込み5分♪
冬瓜をレンジで時短下ごしらえ!和食の基本の煮物です。いかを柔らかく煮るコツ付き。材料2つでヘルシーな旬料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18823341