
作り方
- 1
アジに下味をつけて10分おく。
- 2
野菜は千切りにして、調味料を小鍋で煮立たせて南蛮酢を作る。
- 3
アジに片栗粉をまぶし、フライパンで多めの油で焼く。
- 4
適当な容器に野菜とアジを入れ、南蛮酢をかけてしばらくおく。
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揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇`*)


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★★★話題入りレシピ★★★濃厚だけどまろやかな南蛮酢が美味しい*アジは揚げ焼きにして簡単に♪


アジの南蛮漬け
さっぱりアジでヘルシー!


鯵の南蛮漬け
絶品♡鯵の南蛮漬け♪


アジの南蛮漬け
野菜たっぷり、カラリと揚げたアジは南蛮酢でサッパリと美味しくいただけます。冷蔵庫で2~3日なら保管できます。


アジの南蛮漬け
魚が好きだけど酸っぱいのは苦手な娘も大好き!な一品です!


アジの南蛮漬け
下処理済みのアジで作りました。


★ 鯵の南蛮漬け ★
これなら鯵一匹ぺろりと食べれちゃいます。


簡単☆本格。管理栄養士の鯵の南蛮漬け
安くて美味しい鯵で夏バテも吹っ飛びます( ^ω^ )子供もパクパクいけますよ(^○^)


アジの南蛮漬け
アジの安い時にでもどうぞ!野菜もたっぷり、さっぱり食べられます!日持ちがするので、たくさん作って、常備菜にも。


アジの南蛮漬け
アジでもなんでも美味しく浸かると思います。


三枚おろしで!アジの南蛮漬け
魚も野菜も食べやすい!甘酢で美味しいアジの南蛮漬け


鯵の南蛮漬け
旬のおいしい鯵を南蛮漬けでいただきます☆カリッと揚げた鯵と彩りよいたっぷり野菜に南蛮酢がしみてとってもおいしいです。


基本のアジの南蛮漬け
新鮮なアジをいただいたので。


アジの南蛮漬け
しっかりと酢に漬かったアジがおいしい一品です


焼きアジの南蛮漬け☆
アジを焼いて南蛮漬けにします。身がふっくらしていておいしいですよ!


鯵の南蛮漬け
旦那が骨のある魚を食べないので、開いてある鯵で作ってみた


アジの南蛮漬け
さぱりおいしいアジの南蛮漬けです。野菜は後から入れるので水っぽくなりませんよ♪


ヘルシーな鯵の南蛮漬け
鯵をグリルで焼き、三杯酢に浸けました。油で揚げていないのでカロリーオフです。


アジの南蛮漬け
アジも絶品ですが、お酢に浸った野菜も最高です!


鯵の南蛮漬け
南蛮酢は結構人によって分量が違うみたいですね。これから鯵のおいしい季節。しかも夏は酸っぱいものがおいしいです。


鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬け一人前280㌍です


鯵の南蛮漬け (三枚おろしで)
普通の大きさの鯵の三枚おろしで作ります。おまけの骨せんべいも出来ます。


アジの南蛮漬け。
冷たくて暑い夏にぴったりのアジの南蛮漬けです。YouTubeもしております。りんごとごはん。で検索!


アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


ふんわり食感のアジの南蛮漬け♡
ふんわり柔らかに仕上がるアジに、味が馴染んでいくらでも食べられちゃいますよ♡


「鯵の南蛮漬け」
覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)


アジの南蛮漬け
甘酸っぱくアジの旨味が合わさって美味しく、簡単に、できますよ!ぜひ


簡単♪鯵の南蛮漬け
とにかく簡単に。2014年3月29日話題入り感謝(^^)鯵以外でもさんま等他の魚でも◎(^^)


鯵の南蛮漬け
甘辛い南蛮酢と、香ばしい鯵の組み合わせは最強です。「あじ南蛮」人気ランキングTOP10入り!ありがとうございます!

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