煮るだけ簡単✿水菜とさつま揚げの煮びたし

ケンチャナヨ～'s cooksnap of when they made 煮るだけ簡単✿水菜とさつま揚げの煮びたし.
natsukori's cooksnap of when they made 煮るだけ簡単✿水菜とさつま揚げの煮びたし.
＊＊ラテ＊＊'s cooksnap of when they made 煮るだけ簡単✿水菜とさつま揚げの煮びたし.
m@n@
m@n@ @cook_40045060

13/5/11 話題入り64感謝♡
優しい薄味だけど、さつま揚げからいいおダシが出てます。少ない材料で手軽にできます♪
このレシピの生い立ち
野菜の中でも水菜がけっこう好きな娘。煮びたしにすればくたくたになってさらに食べやすいかなと思い、作ってみました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 水菜 1袋
  2. さつま揚げ 100gくらい
  3. 2〜3枚くらいだと思います。
  4. ★だし汁 1カップ
  5. ★醤油 大1.5
  6. ★みりん 大2
  7. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    水菜は根元を切って3～4cm長さに切る。
    さつま揚げは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に★を入れて火にかけ、煮立ったら水菜とさつま揚げを入れる。

  3. 3

    再び煮立ったら、軽く混ぜ合わせ、蓋を少しずらしてかぶせ、中火で5分ほど煮る。

  4. 4

    火を止めたら、蓋をしたまま冷まし、味を含ませる。

  5. 5

    ≪1人あたり≫
    （煮汁すべて含む）
    ✿75kcal
    ✿塩分1.6g

コツ・ポイント

生姜のすりおろしを入れても合う気がします♪我が家は娘が生姜苦手なので入れてないのですが･･･。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (45)

つくれぽについて

レシピ作者

m@n@
m@n@ @cook_40045060
に公開
10才長女、7才長男、夫、私の4人家族。『ヘルシー＆体に良くて、なおかつ美味しい』を心がけています♪なるべくレシピのカロリーと塩分も記載していきたいと思います。ただいまコメ欄お休み中です。✿美味しく食べてダイエット部No.36 ✿酵母の会No.35
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ピータンのタレ めぶん☆りょう
  2. さっぱり~きゅうりの梅おかか和え カレンガール
  3. うまだれ!スナップえんどうの甘辛肉巻き カレンガール
  4. 梅干し　塩分１４％ Kero
  5. ベーコンのハニーマスタードポテサラ 管理栄養士ゆきぼむ
  1. アサリのクリームパスタ ゆみぃマム
  2. ネギとみょうがたっぷり☆うちの冷やっこ☆ あいらもると
  3. * 甘納豆と栗 ❤ 和風リュスティック♪ ♡Alice♪
  4. プチプチ海藻麺♪もずくのサラダ こもも♡