鶏と野菜の角切り中華炒め

mmh-bri
mmh-bri @cook_40056789

夕飯の中華が麻婆やホイコーローになりがち…
脱マンネリしたい!そんな時にぜひっ!
(※写真は1/2量です。)
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんにありそうな炒め物を、家にある食材で作りたくて。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ・下味用しょうゆ 小さじ1弱
  3. ・下味用酒 大さじ1
  4. ・下味用塩こしょう 少々
  5. ・片栗粉 適量
  6. にんじん 小1本
  7. ピーマン 3個
  8. しめじ 小1株
  9. ●鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  10. ●湯 1/2カップ
  11. ●しょうゆ 大さじ1/2
  12. ●オイスターソース 大さじ2
  13. ●酒 大さじ1
  14. 水溶き片栗粉 大さじ1
  15. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    にんじん・ピーマン・鶏もも肉を1.5㎝の角切りにし、しめじは石づきを切り落として小分けにする。

  2. 2

    鶏肉は下味用調味料でもみ、片栗粉をまぶしたら、多めの油でほぐしながら炒める。

  3. 3

    鶏肉を取り出し、にんじんを炒め、火が通ったら、しめじ・ピーマンを加え炒める。

  4. 4

    ③に鶏肉を戻し入れ、炒め合わせたら●の調味料を混ぜ合わせたものを入れ軽く炒める。

  5. 5

    水溶き片栗粉を入れとろみをついたら、仕上げにごま油をかける。

コツ・ポイント

工程③の時点で油が多い様でしたら、キッチンペーパーで余分な油を吸い取ってください。

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レシピ作者

mmh-bri
mmh-bri @cook_40056789
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■イギリスで夫婦二人暮らし(4年間)してました。 ■専業主婦のゆる~い平日ランチや、我が家の好評レシピをアップしています。■ イギリス生活中に記録していた、毎日のごはん日記あり。 (現在はごはん日記お休みしてます。)
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