美人COMPANY きのこ炊き込みごはん

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たっぷりきのこの炊き込みご飯!食物繊維たっぷりでヘルシーな秋の味覚をどうぞ!
このレシピの生い立ち
大好きなきのこをわんさか入れました!
食べ応えのある炊き込みご飯です。
応用にマツタケや鯛も作りますよ!

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材料

4人分
  1. お米 3合
  2. 昆布 10㎝角(一枚)
  3. しめじ 1パック
  4. しいたけ 4個
  5. ギンナン(水煮) 30g
  6. ショウガ 1片
  7. ホタテ缶 70g
  8. 三つ葉 適宜
  9. 調味料
  10. 大さじ2
  11. みりん 大さじ2
  12. しょうゆ 大さじ2
  13. 小さじ1

作り方

  1. 1

    お米は水洗いし、ザルに上げておく。

  2. 2

    昆布はかたく絞ったぬれ布巾で汚れをふき取る。

  3. 3

    しめじ、えのき、しいたけは石づきを切り落とし、しめじ、えのきは小房に分け、しいたけは細切りにする。

  4. 4

    ショウガをみじん切りにし、炊飯器にお米と調味料を加え、通常の目盛まで水を注ぎ、ひと混ぜする。

  5. 5

    きのこ類と水気を切ったギンナン、ショウガを加え、ホタテ缶は汁ごと入れ、昆布をのせてスイッチを入れる。

  6. 6

    炊きあがったら、昆布を取り出し、10分蒸らして全体に大きく混ぜ、お茶碗によそって最後に三つ葉を散らす。

コツ・ポイント

水加減は新米なら少し少なめで。

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SAYUです!簡単でヘルシーで美味しいレシピを自作して一眼レフカメラで撮影。お料理だけじゃなく、器にもこだわってます!ヘルシーで簡単なレシピを紹介していきますので、是非作ってみて下さい!
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