男の簡単☆めかじきとニンニクの芽炒め☆
ヨンイ・チロク @cook_40103585
おかずにもおつまみにもなる男の簡単料理！
魚もスタミナ系の味付けで美味しくガッツリ(^^)♪
このレシピの生い立ち
お肉の代わりにめかじきで作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
めかじきは水分を拭き取って一口大に切り、ニンニクの芽は3～4センチに切っておく。☆の調味料は混ぜておきます。
- 2
フライパンに油を熱しニンニクの芽を炒め、火が通ってきたらめかじきを投入～、一緒に炒めます！
- 3
めかじきにも火が通ってきたところで☆の調味料を回しかけます！
水分を飛ばしながら全体に味が絡めば完成です(^^)d
コツ・ポイント
丼のご飯にのせればめかじきのスタミナ丼に！！
似たレシピ
ニンニクの芽オトコ炒め
暑さに負けるな！ガッツリ食べよう！高2男子発案レシピ。
ニンニクの芽と豚肉のスタミナ炒め
ニンニクの芽に合うがっつり味付け！スタミナつけたいときに♡
にんにくの芽と豚肉のスタミナ炒め
パパッと作れてガッツリ食べれて、おつまみにもなる男受け抜群です。
みちゃちっち 
スタミナ！ニンニクの芽炒め♛
夏のスタミナ炒め！
豚肉とニンニクの芽炒め
簡単！ご飯が進む系おかずΨ( 'ω'* )忘れないようにメモです〜
冷凍ニンニク芽と豚肉の炒め物
簡単！早い！ウマイ！働く男子のガッツリ系スタミナメニュー(｡>∀<｡)
メカジキのガーリック醤油炒め
おつまみにもご飯のおかずにもぴったりな超簡単ズボラ飯(^○^)材料をすべて入れて炒めるだけ☆
牛肉とニンニクの芽のオイスター炒め✿
男の料理風！豪快で早くてスタミナのある１品です!!
鶏皮とにんにくの芽の甘辛炒め
スタミナ満点！！つまみに最高の１品です。
超簡単!!豚こまとにんにくの芽炒め!!
ピリ辛でご飯がすすむガッツリスタミナ系です!!切って炒めるだけの簡単料理♡
イツキっちん 
にんにくの芽炒め
スタミナのつく一品、ごはんのお供、ビールのつまみにぴったりです。
にんにくの芽と牛肉炒め
にんにくの芽とししとうを使った夏にオススメさっぱり牛肉煮です。子供にも男性にも人気の1品！
砂肝とにんにくの芽の炒め物
にんにくでスタミナ満点♪おつまみにもご飯のおかずにも良しです！
ベーコンとニンニクの芽の美味しい炒め
これ本当に美味しい！おかずにも、おつまみにもバッチリ（≧∇≦）
ニンニクの芽とエリンギと油揚げの醤油炒め
味付け濃いめです。作り置きやお弁当のおかずに♪
豚バラとニンニクの芽スタミナ炒め
春は体調も代わりぎみ❗ニンニクの芽でスタミナupしましょう‼豚バラでなくても何でも大丈夫です
ニンニクの芽☆甘辛〜な味噌炒め
おいしいのに早い！簡単！ビールのおつまみにも！あったかいごはんのおかずにも(´∀`)☆！止まりませんw
豚肉とニンニクの芽の炒め物
豚肉とニンニクの芽の炒め物ご飯のおかずでも、お酒のおつまみでも美味しく戴ける一品かと思います！誰でも簡単に作れますよ
ナスとニンニクの芽のスタミナ炒め
ご飯が進むおかず！ご飯に乗ってスタ丼にしても◎ハイボールやビールにも合います！
豚肉ニンニクの芽じゃがいも炒め
スタミナおかず！ご飯がすすむ！！
yyrrcc 
メカジキのオイスター炒め★野菜いっぱい
淡白な白身魚に、にんにく＆しょうがのパンチをきかせてガッツリな一品に。
豚肉とニンニクの芽炒め！
ニンニクの香りが作っている時から広がり食欲をそそります！めちゃめちゃ時短でガッツり系のおかずです！
にんにくの芽と牛肉の簡単炒め物
■2014年6月9日話題入りに感謝です■スタミナ料理も時短で簡単に！濃い目の味つけなので、ご飯にもおつまみにも。
牛レバーとニンニクの芽オイスター炒め
ごはんのススムおかず♪がっつりどうぞ。
choco110 
腹ペコ男子パクパク！豚キムチ炒め
豚肉とキムチが最高！おかずとしても、ガッツリ系おつまみとしてもいいですよー♪
にんにくの芽のスタミナ炒め 簡単
ピリ辛でご飯の進む、簡単おかずです！にんにくの芽でスタミナUP(^^)
ニンニクの芽と鶏肉炒め
スタミナのつくガッツリごはんを食べたい時にオススメ！
牛肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め
シャキシャキのニンニクの芽と牛肉でがっつり味付けしました。ご飯が美味しくてススムくんなのです。
にんにくの芽と豚バラ肉の炒めのも
夏に向けてスタミナつけて・・(^^ゞ
鶏肉とニンニクの芽の焼肉炒め
ご飯がススム！スタミナがつく！我が家の定番おかず☆
mamanru22 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19145537
