そぼろを詰めた厚揚げの袋煮

ひと匙の記録帳
ひと匙の記録帳 @cook_40107332

厚揚げの厚みに切れ目を入れて袋状にして、そぼろを詰めて炊いたお惣菜。炊きあがりに季節の青菜を加えたら とろみをつけて。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に残っているもので作るお惣菜です。お肉の種類は お好みで。今回は 合いびき肉が残っていたので 処分を兼ねて使った次第です。青菜は 菜花でも 小松菜でも あるもので♪ 少しのお肉でボリュームアップ ご飯のおかずにお勧めです。 

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材料

2人分
  1. 厚揚げ(小さいサイズ) 2枚
  2. 合いびき肉 60g程度
  3. ※しょうがのみじん切り 小匙半分程度
  4. ※醤油 大匙1杯半
  5. ※砂糖 大匙1
  6. 片栗粉 適宜
  7. ☆水 半カップ
  8. ☆酒 大匙半分
  9. ☆醤油 大匙半分
  10. ☆砂糖 大匙半分
  11. 青菜 150g程度

作り方

  1. 1

    鍋に ※を入れて煮立たせたら ひき肉を入れて さっと煮る。

  2. 2

    ひき肉を笊に上げ煮汁を切り、全体に片栗粉を振りまぜておく。煮汁は 後で使うので とっておくこと。 

  3. 3

    青菜は 塩少々をいれた熱湯でさっとゆで 水にとり、しっかり絞って 3センチ長さに切っておく。

  4. 4

    厚揚げに熱湯をかけて油抜きしたら 厚みに包丁を入れて 袋状にする。2等分にしたひき肉を厚揚げにつめる。

  5. 5

     カタクリを口にまぶしておくと、飛び出し防止になる。楊枝は 使用しない。

  6. 6

    平鍋にとっておいた煮汁と ☆を合わせて熱した中に厚揚げを入れる。煮立ったら 火を弱め 落し蓋をして コトコトたいていく。

  7. 7

    味がしみわたるように 途中 裏表を返す。煮汁は 少ないので 焦がさないように火加減に注意して 味を浸み込ませていく。

  8. 8

     炊きあがりに 青菜を加える。 

  9. 9

    厚揚げを半分にカットして青菜と共に器へ。煮汁は 水と醤油を少々加えて熱し水溶き片栗粉でとろみをつける。汁をかけて完成。

コツ・ポイント

厚揚げは 1パックで2枚入っている7~8㌢角程度の絹の厚揚げを使ってます。煮汁が少ないので 火加減に注意すれば 特に問題は ないと思います。

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レシピ作者

ひと匙の記録帳
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 千葉県在住。食生活アドバイザー 製菓衛生師 雑穀エキスパート。 日々の家庭料理を レシピの形にまとめていきたいと思って始めたキッチンです。発酵食 保存食 旬の和洋菓子等 小さな厨房で作っているものを 少しずつ ご紹介出来たらと思ってます。時おり レシピを見直し、気が付いたことを補足していますので、ご了承ください。マイペースのアップになりますが、どうぞ よろしく。
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