とろとろ~大根と厚揚げの旨塩そぼろ煮

*実月*
*実月* @mitsuki_recipe

優しい味に仕上げた大根と厚揚げのそぼろ煮。しょうがととろみで体が温まります。
このレシピの生い立ち
いつもは醤油系の甘辛味にすることが多いのですが、今回は色の薄いスッキリ味の煮物にしてみました。子どもからも好評!和と中華の間の味付けが献立にも便利です。

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材料

4人分
  1. 大根 1本
  2. 厚揚げ 2枚
  3. ひき肉(今回はあいびき肉使用) 150g
  4. しょうが(すりおろし) ひとかけ分
  5. 調味料
  6. 鶏がらスープの素(※コツ参照) 大さじ1
  7. 白だし 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. みりん 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. 200ml
  12. 水溶き片栗粉
  13. 片栗粉+水 片栗粉大さじ1+水大さじ2
  14. 仕上げ
  15. 青ネギ・こしょう・七味など おこのみで

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、米のとき汁(あれば)で沸騰後15分煮る。

  2. 2

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きをする。

  3. 3

    大根、厚揚げを一口大に切る。

  4. 4

    鍋にひき肉としょうがを入れ、炒める。8割程度、ひき肉の色が変わったら、大根と厚揚げを入れる。

  5. 5

    全体にお肉から出た油が回ったら調味料を入れて沸騰後、蓋をすこしずらして弱火で20分煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を入れ、混ぜながらしっかり煮立たせる。味見をして味が薄ければ塩(分量外)を少々。

  7. 7

    お好みで仕上げの薬味をのせる。

コツ・ポイント

あいびき肉は脂が多いので油をひきません。
大根の下茹では面倒かもしれませんが、やっぱり丁寧に茹でた大根は臭みがなくとろとろで美味しい。
中華だしの銘柄によって濃さが変わります。ウェイパーは濃いめな気がするので少量から試すのがおすすめ。

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レシピ作者

*実月*
*実月* @mitsuki_recipe
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\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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