鶏のささみの竜田焼き

のび猫 @cook_40045115
竜田揚げならぬ竜田焼き!
揚げ物は面倒だから、多めの油で焼いちゃいましょ♪
鶏むね肉で作っても美味しいですぞ。
このレシピの生い立ち
たまにしか揚げ物をしないので油がもったいないし・・・
揚げ物をするのも後が面倒・・・なので、多めの油で焼きました。
だからネーミングは竜田揚げではなくて竜田焼き!(笑)
作り方
- 1
ささみは筋を取ってから3等分に削ぎ切りにしてボウルに入れ、下味の材料を入れて軽くもみ、15分程置いておく。
- 2
フライパンに油を熱して、1のささみに片栗粉をまぶして入れて、途中油が足りないなら足しつつ火が通るまで両面を焼く。
- 3
マヨネーズをつけて食べるとウマウマ♪
お好みでどうぞ!
コツ・ポイント
1コマ川柳漫画&イラストブログ【のび猫】にも遊びに来てね♪
http://blogs.yahoo.co.jp/nobi_neko28
似たレシピ

ヘルシーささみの竜田揚げ(´・ω・`)
揚げるのが面倒なので、多めの油で焼いて作りました(^ω^)


鶏の唐焼き
揚げずに焼いたので、唐揚げならぬ唐焼き♪


家族をもも肉と思わせた胸肉の唐揚げ
胸肉でとてもジューシーな竜田揚げができましました!家族も「コレ胸肉なの!?」とビックリ!


鶏むね肉で作る!焼き揚げ竜田♪
油は少なめに、フライパンで焼き揚げに♪しみ込んだ醤油味が美味しい竜田揚げ!むね肉でも柔らかくて美味しく出来きます!


ササミの甘辛焼き
手羽先や鶏むね肉でも美味しいおかず!


揚げないからあげ? 鶏の唐揚げ風
揚げものの後処理って面倒ですよね!からあげを作る要領で下ごしらえをして、焼いているだけなんです(^-^)


手軽な「ぶりの竜田焼き」
揚げるより手軽に。多めの油で焼いても十分美味しい♪ひとり分でも作りやすい竜田焼きです^^


豚もも肉の竜田揚げ
超簡単に作れる竜田揚げ!!今回は豚ももブロックで作ってみました!!


揚げない鶏の竜田揚げ
揚げ物は油の処理に困るので、揚げない竜田揚げを作りました。揚げないけど、揚げ焼きです。


ささみの竜田あげ
ささみ。簡単♪竜田あげたくさん作ってお弁当アツアツ揚げたてお酒のあてにも


鶏肉のつけ焼き
鶏肉は、片栗粉をもみこみじっくりやくので、やわらかく仕上がりますよ~。何より安価な胸肉!!


簡単、ぶりの竜田揚げ焼き。
油を少なめで竜田揚げ焼きにしました。


超簡単☆ししとうとササミの竜田揚げ♪♪♪
我が家のお袋の味♪ししとうとササミを海苔で巻いて竜田揚げにしちゃいました〜♪♪♪お酒のつまみにちょっぴり大人の竜田揚げを


お弁当に!鷄ささみの甘酢焼き
冷めても柔らかく美味しい、鷄ささみの甘辛焼きです。


鶏ささみの梅しそ焼き
しっとり柔らかな鶏ささみ焼きです。大葉と梅でさっぱり。おつまみにもお弁当にも!


簡単☆鶏の竜田揚げ
おいしい竜田揚げがこんなに簡単にできるなんて(≧∀≦)


ささ身としょうがの吸い物
ささみと生姜でさっぱり美味しい♥


ササミの海苔巻き焼き
ささみの海苔巻き焼き。お弁当おかずにも


簡単◎フライパンで!鶏ささみの唐揚げ
いつもは鶏もも肉で作る唐揚げ(竜田揚げ)も、ささみで作ってマンネリ脱却!


ササミとキノコの竜田揚げ
竜田揚げにキノコをプラスしてボリューム感ある竜田揚げにしました。付け合わせは、ブロッコリーとトウモロコシです。


さっぱり☆ササミの梅肉巻き!
ササミの梅肉フライは美味しいですよね。でも、ダイエット中なので揚げ物は・・・と思って焼いてみました。チーズもやってみたけど梅肉の方が美味しかったです。


セロリとささ身のソテー
調味料はお塩だけ!セロリの臭みも気にならない、とっても美味しい炒め物です。


*お弁当に*鯖の竜田揚げ*
鯖の竜田揚げは冷めても美味しいのでお弁当にお薦めです。


ふんわり鶏の竜田揚げ
鶏むね肉で作ったら、ふんわりした竜田揚げが出来ました


カリカリッと冷めても美味しい♪ジューシー豚の竜田揚げ!♪
とっても美味しい豚の竜田揚げです!冷めても美味しいので、お弁当にも最適ですよ~。カリカリっと香ばしい感じがたまりませんっ!


我が家の鶏の竜田揚げ
中はフワ×2 外はサク×2 ジューシーで美味しい竜田揚げです。


味噌豚ならぬ味噌鶏
いつもの立田揚げに味噌ちょっと混ぜて味噌豚ならぬ味噌鶏


揚げ焼き!さくさく竜田揚げ
少ない油でちょっぴりヘルシーな竜田揚げです!


チキンケチャップソテー
甘めな味で子どもが喜ぶ味です。もも肉の他にも、ムネ肉やササミ肉でも出来ます。ムネ肉とササミは油を多めに焼いてください


ダイエット♡節約♡ササミの柚子胡椒焼き
ササミをグリルで焼きます。オイルをからめて焼くとパサパサにならずふんわりジューシーに焼きあがります。柚子胡椒風味が旨い♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19349009