大根と豚肉と油揚げ炒め

makdo
makdo @cook_40237245

大根の葉っぱの栄養がたくさんとれますよー
このレシピの生い立ち
大根を育てていて、たくさんとれたので、作りました。

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材料

4人分
  1. 豚肉 100g
  2. 大根の葉 一本分
  3. 油揚げ 1枚
  4. 塩コショウ 少々
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 一切柚子 1つ
  7. わさび 少々

作り方

  1. 1

    大根の葉は3等分する。トゲ注意です!

  2. 2

    水でよく洗います。

  3. 3

    鍋で塩ゆでします。→茎5分葉3分
    シリコンすチーマーの場合は塩をふり水大2いれてレンジで600W2分→上下混ぜさらに2分

  4. 4

    大根の葉を水でさらしてアクを抜きます。
    ザルにあげて水切りして一口大に切ります。

  5. 5

    フライパンを熱して大さじ1のごま油ひき一口大に切った豚肉と油抜きして刻んだ油揚げを炒めます。

  6. 6

    さらに水気しぼった大根の葉をいれ炒めます。塩コショウして火をとめてしょうゆとわさびと柚子の絞り汁をいれてさっとまぜます。

  7. 7

    かつおぶしと刻んだ柚子の皮を飾って完成です(^^)d

コツ・ポイント

柚子がなければレモン汁でも(^-^)/

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レシピ作者

makdo
makdo @cook_40237245
に公開
料理歴30年のオレンジページ信者。1歳8ヶ月子育て中です。レトルトが苦手な息子のため、野菜たくさんの薄味の手作り時短レシピまとめ中です。とにかく洗い物少なく、切る手間を楽に、放置系好きです。はじめたばかりで、写真が間に合わないのでおいおいのせていきます。オススメ調理器はサーモスシャトルシェフとみじん切りチョッパーです(oyunkey)
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