ピリッと刺激的!和風麻婆冬瓜

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

季節の野菜『冬瓜』を使い、ご飯に合うおかずを作りましょう♪
このレシピの生い立ち
冬瓜が主役になる料理を考えてみました♪

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材料

3人前
  1. 冬瓜 500g
  2. 鶏挽き肉(ムネ肉) 50g
  3. ニンニク 1片
  4. 生姜 1片
  5. 豆板醤 大さじ1・1/2
  6. サラダ油 大さじ2
  7. 鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  8. ★水 250cc
  9. ★酒 大さじ1
  10. ★味噌 大さじ1
  11. ★砂糖 小さじ1
  12. ★醤油 小さじ1/3
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. ごま 少々
  15. 花椒 適量
  16. 長ネギ(青い部分) 10cm

作り方

  1. 1

    冬瓜は種を取り、皮を剥いたら2cm角位の大きさに切り揃える。

  2. 2

    ニンニク・生姜をみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、ニンニク・生姜を香りが出るまで炒めたら、豆板醤を加えて更に炒める。(中火で…)

  4. 4

    油に香りが移ったら、鶏挽き肉を加えて炒め色が変わったら★の材料を加えてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    冬瓜を加えて、更に4~5分(中火弱)で煮込む。

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉でとろみを付け、ごま油で香り付けをしたら、花椒・ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を加えたら、しっかりと火を通す事!

炒めて、煮込むだけ!(笑)

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レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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