簡単・きゅうりと茄子炒め

まみまみアレンジ
まみまみアレンジ @cook_40186915

夏野菜の大量消費に
このレシピの生い立ち
たくさん もらった きゅうりの大量消費用です

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材料

3人分
  1. 茄子 4本
  2. きゅうり 3本
  3. ベーコン 薄切り 5枚
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子は半月切り
    きゅうりは乱切り
    ベーコンは1㎝幅に切る

  2. 2

    油をひいて熱したフライパンに ベーコンときゅうりを入れ きゅうりに油が回るまで炒める

  3. 3

    茄子を 2 に入れ 酒と醤油を加えて 茄子が しんなりするまで炒める

  4. 4

    黒胡椒をたっぷり振り 出来上がり

コツ・ポイント

きゅうりに油が回る前に茄子をフライパンに入れると 茄子が油を全部吸ってしまうので注意してください
一応 分量を書きましたが 材料 全て(特に野菜は) 好きなだけで大丈夫と思います

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レシピ作者

まみまみアレンジ
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少ない材料 短い時間で調理! 糖質制限ダイエット中のアラフィフです たくさん食べて健康的に痩せるのだ
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