アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は５cm長さに切る。
- 2
鶏肉はひとくち大のそぎ切りにして、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにごま油を熟して鶏肉を炒め、両面に焼き色がついたら一旦取り出す。
- 4
同じフライパンにＡ、ほうれん草を入れて炒める。
- 5
しんなりしてきたら２を戻し入れ、Ｂを加えてサッと炒め合わせる。
- 6
できあがり☆
リアクション
似たレシピ
小松菜と生姜天炒め。
１５分で出来る、スピードクッキング(*^^*)
簡単！ほうれん草とエビの中華炒め
オイスターソースとごま油で簡単中華風。15分あれば！ぷりぷりエビとほうれん草のコラボ❤️簡単中華の鉄板です。
中華風ソーセージとほうれん草の炒めもの♪
つくれぽ400人大感謝です(*≧∀≦*)15分で作れて簡単＆コツ無し！給食にありそうな味が食欲をそそります☆
ほうれん草と鶏肉の中華炒め
ほうれん草と、鶏肉であんかけ風に。アレンジもできます。
【味噌炒】胡瓜×挽肉【生姜炒】
所要時間：15分
簡単美味☆法蓮草のオイスターソース炒め
ソテーパンを加熱しながら、法蓮草を洗って切れば全行程15分で出来上がり、超簡単！
不器用人参法蓮草炒め
調理時間15分器具ボウル、小鉢A、小鉢B、フライパン、お皿
簡単♪魚鱈のムニエル♪ほうれん草炒め物
まあまま☆0403さん、つくれぽ7件ありがとう！フライパンで♪ほうれん草のソテー♪しょうゆバター味！15分でできる
帆立とほうれん草、えのきのオイスター炒め
「ベビーホタテ」「ほうれん草」「えのきだけ」を「オイスターソース」で炒めましたぁ～q(^-^q)
Ｅ＆Ｙキッチン 
簡単☆鶏肉とカシューナッツ炒め
2013.6.15『カシューナッツ炒め』人気検索1位！つくれぽ本当にありがとう♪簡単なのに中華料理店に負けません♪
豚肉とほうれん草の糸蒟蒻炒め
あっさりした味つけです。
はらせり 
豆腐・鷄ひき肉・ほうれん草のしょうが炒め
少ない塩分で、しょうがの味が引き立ちます。豆腐、ほうれん草、卵、しょうがと鷄ひき肉で栄養満点です。
簡単☆鶏肉のにんにく・味噌・生姜炒め☆
簡単なのに美味しくて、ご飯のお供にもぴったりです☆お家で手軽に中華気分♪野菜もたっぷり食べれちゃいますよ＾＾ちなみに鶏肉を減らしてキャベツなどの野菜でかさを増すとお財布にも健康にも優しいお料理になります（笑）
空芯菜の炒め物2 あっさり鶏ガラ仕上げ
とっても簡単です！どこの家庭にもある調味料でつくれます！！
鶏肉とほうれん草の中華炒め
中華風のご飯が進む味付けです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やして下さい。オイスターソース 分量変更しました。
ゆきむねちゃん 
鶏肉と茄子の甘辛生姜炒め
ご飯が進むやつです。
ココあコ 
チキンのカシューナッツ炒め
アメリカン中華 〜材料費700円 調理時間30分 手間★〜
ほうれん草とイカの中華炒め
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる１品
ほうれん草と鶏肉の塩炒め
ほうれん草と胡麻で健康にも◎
h6584 
牛肉とにんじんのしょうが炒め
体を温める効果の高い長ねぎやしょうがをたっぷり使った、ぽかぽかレシピ
豚肉のオイスターソース炒め
15分で出来ちゃいます❗
鶏肉とカシューナッツの炒め物
調理時間約15分。鶏肉も野菜も薄く切り早く火が通るようにしました。
柴犬ぽちこ 
豚肉とほうれん草のカレー炒め
定番の豚肉とほうれん草の炒め物を子供もよく食べるカレー味に仕上げました。
【簡単】烏賊とほうれん草の中華風生姜炒め
■□生姜パワーで夏バテ解消☆□■高タンパク低脂肪のイカは夏バテ解消に最適!!ぷりぷりのイカをどうぞ♪
簡単ほうれん草のガーリック炒め
簡単につくれておつまみやおかずにピッタリ！
ふきと鶏肉炒め
ただ、炒めるだけ、10分あればつくれます
ごはんがすすむ！豚肉と春雨の中華炒め
子供が大好きな春雨の中華炒めです。材料は冷蔵庫にあるものでちょちょいとつくれます。
マサロブ 
（保存食）万能★豚挽肉炒め
調理時間：10～15分
鶏肉とレタスのさっぱり炒め
素材の持ち味を生かして、さっぱり塩味に仕上げました
鶏肉とピーマンの中華炒め
安くておいしい中華炒めです☆
よしのし その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19614100
