スズキと夏野菜の揚げ出し

うおいち @uoichi
出汁は簡単バージョンで市販の麺つゆを使っています。
このレシピの生い立ち
スズキの切身と夏野菜を使った揚げ出しです。出汁は簡単バージョンで市販の麺つゆを使っています。甘目が好みなら、砂糖をちょっと足してください。
作り方
- 1
スズキ切身は薄塩をして4切れに切る。豆腐は軽く重しをして水を切り、2等分する。
- 2
ミニトマトは湯むきする。ナスはへたを取って横半分・縦半分に切り、皮側から身の中央まで5mm間隔で切れ目を入れる。
- 3
甘長ピーマンは2等分する。
- 4
トマトに小麦粉を付け(天ぷら粉でもOK)、水溶きの天ぷら粉を付け、160℃の油で揚げる。
- 5
ナスと甘長ピーマンは同じく160℃で素揚げする。
- 6
スズキと豆腐に小麦粉を付け、180℃の油で揚げる。
- 7
器に盛りつけ、麺つゆを熱い湯で規定分希釈してかける。大根おろし、生姜、ネギを添えて完成。
コツ・ポイント
市販の麺つゆを使わない場合は、醤油・みりん各大さじ2、だし汁150mlを煮立てて使ってください。
似たレシピ

揚げない!揚げ出しふう豆腐
揚げ玉が決め手!食べると揚げ出し豆腐味?!昆布出汁のめんつゆを使うとビーガン食になります。


めんつゆで作る 厚揚げの揚出し風
めんつゆで楽ちん。揚げないから簡単。


☆簡単♪豚肉と夏野菜の揚げだし
材料を揚げて、市販のめんつゆをかけただけのお手軽レシピです。冷蔵庫で冷やして、暑い夏にも食が進みます!


ナスの揚げだし風
見た目は揚げだしですが、揚げてはいません。めんつゆを使って簡単に作れます。


揚出し豆腐
面倒くさそうなイメージのある揚出し豆腐ですが、市販のめんつゆをレンチン、水切りした豆腐を片栗粉つけて簡単に出来ます。


プチトマトの揚げ出し
プチトマトの天ぷらにめんつゆをかけた逸品です。口に入れるとサクサクの衣の中は甘酸っぱいプチトマトが弾けます♪


超簡単♪揚出しナス&豚
ナスを素揚げし、市販の麺つゆで召し上がれ~♪o(〃^▽^〃)o


おぼろでふんわり揚出し豆腐
おぼろ豆腐を使った揚出し。木綿豆腐にはない、甘くて柔らかくてジューシーな揚出し豆腐ができました!


ナスの揚げ出し
めんつゆで作る簡単な一品です


塩さばの揚げ出し
塩さばを竜田揚げにして大根おろしとめんつゆをかけただけの簡単レシピです。


たけのこ芋の揚げだし
麺つゆで簡単タレ


揚げだし巻き&揚げだし巻きのあんかけ
外はカリッサクッ 中はおだしたっぷりのジューシーなだし巻き♪今まで味わったことのないだし巻きの美味しさです♡熱々を是非!


ひんやり☆夏野菜の揚げ出し☆
ひんや~り冷たい麺つゆがしっかり染み込んだつめた~い野菜☆食欲のナイ夏でもこのレシピならたくさん食べれます!


揚げ出しタラ天⁈
揚げ出し豆腐の豆腐の変わりにタラ天でしてみた感じです。天ぷらをもっとあっさりサッパリ食べれるかな〜って。


簡単!揚げ出し茄子
居酒屋で出てくるような揚げ出し茄子。あの味を家で作るのが面倒な時、めんつゆを使えば素早く出来ますよ。めんつゆバンザイ!


めんつゆで里芋の揚げ出し
めんつゆで簡単に作れる里芋の揚げ出し


車麩の揚げだし風 “カリッじゅわ~♪”
カリッと揚げ焼きにした車麩の中からじゅわ~っと出てくる“おだし”が最高に美味しいです♪“あん”はめんつゆ使用で簡単!


揚げ出しなす
油との相性抜群のなすの簡単美味しいレシピです!


大根おろし×白子の揚げだし♪
白子のから揚げに大根おろしと麺つゆで…(*‾∇‾*)揚げだしに。


揚げ出しナスver簡単
大人の男の手料理


ホクホク里芋の揚げ出し
里芋が外はカリッと中はホクホクです。


フライパンで揚げない?揚げ出し♡
あっ!という間に手間も油もあまりかからず簡単に出来るんですぅ~ 『麺つゆ』がいい仕事してくれます (*^^)v


里芋の揚げだし
美味しい一品です


いちじく!揚げだし無花果♪
料亭の味…!?長女おすすめの無花果の揚げだしです♪お試しください~♪(*´∀`)


高野豆腐の揚げ出し
栄養価の高い高野豆腐を使って揚げ出しにしてみました


ハヤトウリの揚げ出し
ハヤトウリと麺つゆだけでさっとできる一品。しかも美味しい!メジャーな食材ではないけど入手できた時は是非!!


あるものやさいの揚げ出し
揚げて麺つゆかけるだけ!それなのに褒められちゃいます♡あと1品って時にいかがですか?


超簡単 厚揚げで揚出し豆腐
簡単にパパッとできる、お手軽一品です!おつまみにもどうぞ!


めんつゆで揚げだしなす
めんつゆを使えば簡単に美味しい出汁が出来ます。熱々でいただいても冷蔵庫で冷しても美味しいですよ★


簡単☆残ったコロッケで♡揚げだしコロッケ
今回も出汁は麺つゆ使用なので簡単&早い♪余ったコロッケをリメイクしましょう☆お酒のあてや後一品という時にも(*^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19700017